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FAST 28 Final GPX
跑步路线
比较难
28.44公里
531米
Fast 28 Route to be raced Feb 17th @10am
创建者
Jeremy Ritcey
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| A Section of Castle Peak Road | 1.18公里 | 4米 | 0.2% |
| Start of Reverse Mac | 0.57公里 | 92米 | 16.0% |
| Castle Peak Road to start of Mac catchwater | 0.55公里 | 94米 | 17.2% |
| Siu Lun Track Team Warm Up | 2.01公里 | 73米 | 3.1% |
| Cham's Tempo Section | 4.02公里 | -41米 | -0.9% |
| Mac 10 Catchwater - Reverse | 5.39公里 | -33米 | -0.6% |
| Gold Coast Catch Water mid section | 2.69公里 | 36米 | 0.1% |
| Maclehose Trail Sec. 10 Climb | 0.55公里 | 43米 | 7.8% |
| Maclehose Trail Sec. 10 Climb | 0.34公里 | 42米 | 12.0% |
| Trail Climb | 0.67公里 | 83米 | 12.4% |
| TLC Road Dash | 4.49公里 | -76米 | -0.6% |
| Yuen Tun Country Trail Climb | 0.48公里 | 62米 | 12.9% |
| Fred's Flash | 5.36公里 | 45米 | 0.2% |
| Maclehose Trail Sec. 10 Climb | 0.36公里 | 116米 | 31.5% |
| Maclehose Trail Sec. 10 Climb | 0.62公里 | 40米 | 6.4% |
| Maclehose Trail Sec. 10 Climb | 0.34公里 | 41米 | 12.0% |
| Lift the pace | 0.64公里 | 2米 | 0.2% |