上個月
+ 95
Moxy 10k
跑步路線
容易
6.22 英里
205 呎
路線和海拔
路段
名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
Trissed.it Brodway to Times Square | 0.19 英里 | 33 呎 | 3.2% |
LA Run | 0.71 英里 | 30 呎 | 0.4% |
CP lower loop from 6013 | 1.70 英里 | -36 呎 | -0.0% |
Horse Alley | 0.24 英里 | 23 呎 | 0.4% |
CP Benchmark | 1.67 英里 | -43 呎 | -0.1% |
CP Lower Loop (6th Ave entrance) | 1.74 英里 | 43 呎 | 0.0% |
Rink-E72Interval | 0.55 英里 | 33 呎 | 0.8% |
Horse Carriage Hill | 0.51 英里 | 30 呎 | 1.1% |
Iwan's 72nd St tranverse East to West end at TOG JLV (TLTT) | 0.49 英里 | 36 呎 | 0.7% |
Terrace Connector | 0.30 英里 | 13 呎 | 0.1% |
GT 72st 400 East to West | 0.25 英里 | -10 呎 | -0.2% |
72nd Transverse East to West | 0.28 英里 | -10 呎 | 0.0% |
200m Sprint | 0.12 英里 | -10 呎 | -1.4% |
Straw-West-7th | 0.64 英里 | 30 呎 | 0.3% |
w72nd to w63rd | 0.38 英里 | 30 呎 | 0.0% |
Race Pace Interval Mile | 0.80 英里 | -43 呎 | -0.4% |
800m // 0.5 Mile Segment | 0.44 英里 | -30 呎 | -0.5% |
Strides area | 0.08 英里 | -3 呎 | -0.6% |