| george run | 0.63 公里 | 4 公尺 | 0.4% |
| Gorilla to bridge | 0.66 公里 | 13 公尺 | 1.9% |
| Remembrance Sprint | 0.91 公里 | 18 公尺 | 1.0% |
| The Horra | 2.01 公里 | 64 公尺 | 3.1% |
| Post office to Down road man sprint | 1.69 公里 | -16 公尺 | -0.5% |
| hill up from primary school | 0.34 公里 | 10 公尺 | 2.9% |
| TWCC Market rise | 0.28 公里 | 8 公尺 | 0.3% |
| Plymouth Road To Drake | 0.66 公里 | -6 公尺 | -0.2% |
| Lumburn to Harvest Home | 0.88 公里 | 61 公尺 | 6.9% |
| gulworthy dropper | 2.38 公里 | -142 公尺 | -5.8% |
| delaware road spike/ gunnislake - russ | 4.91 公里 | 221 公尺 | 3.9% |
| Bottom of gunnislake climb to delaware primary | 1.93 公里 | 168 公尺 | 8.7% |
| Gunnislake climb - Part 1 | 0.40 公里 | 15 公尺 | 3.7% |
| Drakewalls to Sven stones | 3.26 公里 | 49 公尺 | 0.8% |
| Cox Park Terrace Climb | 0.36 公里 | 13 公尺 | 3.4% |
| Monks Climb | 0.82 公里 | 21 公尺 | 2.1% |
| Sevenstones to Kelly Bray | 3.44 公里 | -44 公尺 | -0.8% |
| Pensilva | 4.37 公里 | 206 公尺 | 4.7% |
| Amanda Way Climb | 1.63 公里 | 120 公尺 | 7.3% |
| Down you go | 2.72 公里 | -129 公尺 | -4.8% |
| Sprint up past the pitches | 0.51 公里 | 7 公尺 | 1.2% |
| Trevecca sprint | 0.18 公里 | 4 公尺 | 2.3% |
| Pengover Green Climb | 1.08 公里 | 53 公尺 | 4.9% |
| Pengover littl'un | 0.37 公里 | 10 公尺 | 2.8% |
| Trebuggeritt up hill sprint | 0.28 公里 | 8 公尺 | 0.8% |
| Bake climb full | 0.99 公里 | 35 公尺 | 3.4% |
| Bake climb | 0.39 公里 | 26 公尺 | 6.4% |
| Hessenford Descent | 1.24 公里 | -77 公尺 | -6.2% |
| hessenford to seaton | 3.44 公里 | -43 公尺 | -0.7% |
| Downderry to Torpoint | 14.23 公里 | -127 公尺 | -0.1% |
| climb from downderry | 1.07 公里 | 99 公尺 | 9.3% |
| downderry turn corner to tregantle turn | 5.24 公里 | -86 公尺 | -1.3% |
| Sprint over Donkey Lane | 1.16 公里 | -53 公尺 | -4.5% |
| Rampage | 1.53 公里 | -31 公尺 | -0.3% |
| Anthony hill to Torpoint | 6.47 公里 | -66 公尺 | -1.0% |
| Horson Sprint | 2.31 公里 | 25 公尺 | 0.7% |
| 2k chase | 2.31 公里 | -19 公尺 | -0.2% |
| torpoint finish sprint (30m after 30 sign on the floor | 0.27 公里 | -14 公尺 | -5.1% |
| Anthony road dash! | 0.46 公里 | -8 公尺 | -1.8% |
| Sprint from the ferry before the lights go out | 0.28 公里 | 21 公尺 | 7.3% |
| albert road | 0.24 公里 | 20 公尺 | 8.1% |
| Milehouse road to brit | 0.57 公里 | -19 公尺 | -3.2% |
| Brit to Lyndhurst | 0.61 公里 | 11 公尺 | 1.7% |
| climb flat climb | 0.36 公里 | 6 公尺 | 1.6% |
| clim to Mc D's! | 1.39 公里 | 32 公尺 | 1.4% |
| Manadon Flyover Sprint | 0.67 公里 | 27 公尺 | 1.8% |
| Crownhill Fort | 0.45 公里 | 25 公尺 | 5.5% |
| Little Jack Rabbit climb | 0.23 公里 | 16 公尺 | 6.7% |
| Derriford → The George | 1.14 公里 | 21 公尺 | 1.1% |
| Tavistock Road Cycle Path Sprint | 0.50 公里 | -10 公尺 | -0.9% |
