В прошлом месяце
В прошлом месяце
В прошлом месяце
В прошлом месяце
В прошлом месяце
+ 42
Oslosti.no: Helgeren Rundt
Беговой маршрут
Высокая сложность
23,62 км
982 м
Terrengløping over høgder og rundt et vann i Nordmarka.
Автор
Johannes Rummelhoff
Маршрут и высота
Участки
| Имя | Дистанция | Разн. выс. | Средн. уклон |
|---|---|---|---|
| Sellanrå Opp | 2,75 км | 274 м | 9,9 % |
| Smellarå første bakken | 0,99 км | 176 м | 17,7 % |
| Maridalsveien 611 Climb | 0,86 км | 99 м | 11,4 % |
| Liggærn superdownhill | 1,90 км | -110 м | -5,7 % |
| Gørjaveien - Fuglemyrhøgda | 0,75 км | 74 м | 9,9 % |
| Nordmarka Climb | 0,78 км | 77 м | 9,9 % |
| Sølvvika - Fortjernsbråten | 3,26 км | -58 м | -0,0 % |
| Nordmarka 815 Climb | 0,83 км | 68 м | 8,2 % |
| Kvehøgda (Helgerndammen - Tømteveien) | 2,31 км | -77 м | -1,3 % |
| Nordmarka Climb | 0,51 км | 55 м | 10,7 % |
| Nordmarka Climb | 0,31 км | 40 м | 13,0 % |
| Liggeren-Øyungen | 2,27 км | -54 м | -2,3 % |
| Siste blå biten ned til Skar | 1,58 км | -155 м | -8,5 % |