route-highlight
В прошлом месяце
route-highlight
В прошлом месяце
route-highlight
В прошлом месяце
route-highlight
route-highlight
route-highlight
+ 194

9-mile loop

Беговой маршрут

Средняя
9,31 ми
759 фт
Автор
Mike L

Маршрут и высота

Участки

ИмяДистанция Разн. выс.Средн. уклон
OurDwello to Fulton0,33 ми26 фт1,3 %
Arguello Kicker into GGP0,07 ми30 фт2,3 %
Stow's Arc0,44 ми26 фт0,9 %
300m uphill0,19 ми20 фт2,0 %
Col du Fringe sur Surrey Reverse0,18 ми-49 фт-5,2 %
Crossover to the beach1,89 ми-207 фт-2,0 %
Crossover to Sunset1,07 ми-98 фт-1,7 %
Transverse - Bernice Rodgers1,48 ми-141 фт-1,8 %
MLK west downhill0,13 ми-23 фт-3,2 %
MLK - West (Windmill Flyby)0,29 ми-56 фт-3,4 %
MLK South Windmill Desent0,28 ми-52 фт-3,5 %
Great Highway Half-mile0,50 ми-0 фт0,0 %
Great Highway to Windmill0,40 ми3 фт0,1 %
Lincoln to MLK0,46 ми3 фт0,1 %
Golden Gate Park along Great Highway0,50 ми10 фт0,3 %
Lands End Trail Climb0,52 ми151 фт5,3 %
Point Lobos Climb to El Camino0,47 ми174 фт6,9 %
Great Highway - Cliff House climb to parking lot0,36 ми128 фт6,6 %
Point Lobos Climb0,43 ми161 фт6,9 %
Cliff Hills0,16 ми52 фт6,1 %
El Camino Del Mar Trail - East0,35 ми39 фт2,1 %
El Camino Del Mar - Eastbound0,56 ми-115 фт-3,8 %
25th to Pershing0,43 ми-39 фт-0,3 %
Park P - 7th0,37 ми39 фт1,9 %
Lake Street Climb0,72 ми75 фт1,9 %