+ 56
early morning run
跑步路線
適中
19.32 公里
341 公尺
19 kms
路線和海拔
路段
名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
Chapmans Peak Dr, Hout Bay Climb | 0.44 公里 | 47 公尺 | 10.5% |
Chapmans Peak Drive Climb | 0.31 公里 | 53 公尺 | 16.7% |
Chapmans Peak Dr, Hout Bay Climb | 0.55 公里 | 50 公尺 | 9.0% |
Chappies Decent from Car Park to Hotel | 1.03 公里 | -50 公尺 | -4.1% |
Victoria Ave Climb | 0.97 公里 | 41 公尺 | 4.2% |