| Wellow Top Woosh | 1.65 公里 | -10 公尺 | -0.1% |
| Top Speed Top Road | 0.71 公里 | -3 公尺 | -0.4% |
| flyin' north on Corf | 1.06 公里 | -13 公尺 | -1.2% |
| Newtown Up | 2.06 公里 | 20 公尺 | 0.8% |
| Porchfield to end of Rolls | 4.47 公里 | 33 公尺 | 0.3% |
| Whitehouse to Rew | 2.07 公里 | -26 公尺 | -0.1% |
| Rolls Hill push | 0.79 公里 | 22 公尺 | 2.4% |
| marsh to solent | 0.51 公里 | 19 公尺 | 3.7% |
| Solent View Road | 0.38 公里 | 30 公尺 | 7.8% |
| Over 40`s and i am out of puff, SPEED run | 1.00 公里 | -6 公尺 | -0.1% |
| Cowes Gurnard seafront sprint | 1.80 公里 | 17 公尺 | 0.5% |
| East Cowes to Kite Hill, Wootton - Randonee | 7.14 公里 | 50 公尺 | 0.2% |
| Sprint along the top | 0.53 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
| Fly by | 0.35 公里 | 1 公尺 | 0.2% |
| top2bottom | 1.43 公里 | 38 公尺 | 1.2% |
| Be Brave | 0.41 公里 | -17 公尺 | -4.2% |
| Sprint for the Milk-TFPS | 0.31 公里 | 23 公尺 | 7.4% |
| Col de la Sausse (100Here 100There Climb No.10) | 0.63 公里 | 29 公尺 | 4.5% |
| And now it's time for..... a TVT attack! | 0.52 公里 | 16 公尺 | 2.5% |
| Embankment Sprint! | 0.93 公里 | 2 公尺 | 0.2% |
| #IOWRandonnee Bembridge > Alverstone (better GPS?) | 8.05 公里 | -54 公尺 | -0.3% |
| Lean and sprint | 0.32 公里 | 5 公尺 | 0.4% |
| Sshute | 0.40 公里 | -27 公尺 | -6.7% |
| Lower Agestone Rd kicker | 0.31 公里 | 16 公尺 | 5.1% |
| Alverstone Shute | 0.54 公里 | 31 公尺 | 5.8% |
| Bathingbourne lane Reverse | 0.97 公里 | -10 公尺 | 0.0% |
| Bathingbourne To lessland lane | 2.32 公里 | 22 公尺 | 0.4% |
| rew lane | 0.48 公里 | 25 公尺 | 5.3% |
| Rew Lane Steep | 0.34 公里 | 24 公尺 | 6.5% |
| Rew-Ventnor | 1.52 公里 | 31 公尺 | 2.0% |
| Long corner out of Whitwell towards Niton | 0.37 公里 | -11 公尺 | -3.0% |
| Chatfeild-Niton-Blackgang Pass | 2.70 公里 | 101 公尺 | 3.7% |
| BG East Side - 1st Half from Niton | 1.02 公里 | 39 公尺 | 3.8% |
| WWW Blackgang East side | 1.55 公里 | 71 公尺 | 4.6% |
| BG East Side - 2nd Half from Niton | 0.81 公里 | 23 公尺 | 2.6% |
| Short Sharp Drop | 1.26 公里 | -71 公尺 | -5.7% |
| Don't Brake for the Roundabout | 0.56 公里 | -40 公尺 | -7.0% |
| weeeeeeeeeee! | 0.75 公里 | -48 公尺 | -6.4% |
| Atherfield Road Westbound | 3.79 公里 | -30 公尺 | -0.4% |
| Samber Hill | 1.10 公里 | 16 公尺 | 1.3% |
| Mottistone Ridge | 2.86 公里 | 36 公尺 | 0.8% |
| Hunny Hill short | 0.44 公里 | 25 公尺 | 5.7% |
| St Peters Upwards Sprint | 0.31 公里 | 11 公尺 | 1.8% |
| Military Road Clockwise 1st Climb-TFPS | 0.82 公里 | 47 公尺 | 5.7% |
| Hill climbing | 3.54 公里 | 69 公尺 | 0.5% |
| Military Road Clockwise 2nd Climb-TFPS | 0.95 公里 | 54 公尺 | 5.7% |
| Up and down Freshwater | 1.86 公里 | -60 公尺 | -1.7% |
| Need fresh water | 1.12 公里 | -48 公尺 | -4.2% |
| phewwww Coffee | 0.91 公里 | -54 公尺 | -5.9% |
| Down t'ut Needles | 0.77 公里 | -34 公尺 | -4.4% |
