过去 2 周
+ 3
Training for the flapster
骑行路线
详情
18.28英里
1,353英尺
Training route for this weekend
创建者
Jonny Wilson
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| manse rd. | 1.10英里 | -180英尺 | -3.1% |
| Manse Road Downhill between roundabouts | 0.51英里 | -85英尺 | -3.0% |
| Manse road down hill | 0.97英里 | -174英尺 | -3.4% |
| Beverley To Bottom Of Manse | 0.47英里 | -75英尺 | -3.0% |
| Upper Knockagh Run | 2.08英里 | -328英尺 | -2.9% |
| Sprint before Knockagh downhill | 0.26英里 | 10英尺 | 0.2% |
| Corkscrew Descent | 1.04英里 | -387英尺 | -7.0% |
| Woodburn to trooperslane | 1.06英里 | -46英尺 | -0.7% |
| Knockagh Road Climb | 0.28英里 | 446英尺 | 30.0% |
| Monkstown Road descent | 0.38英里 | -69英尺 | -3.5% |
| Jordie Road Down | 0.82英里 | -43英尺 | -1.0% |
| Jordie Road Down | 0.82英里 | -43英尺 | -1.0% |
| Bridge climb | 0.10英里 | 16英尺 | 2.5% |
| J'town Station to Shore Rd | 0.56英里 | -72英尺 | -2.5% |
| Shore rd, Jordanstown rd - Whiteabbey | 0.65英里 | -52英尺 | -0.4% |
| Station RD rise | 0.51英里 | 66英尺 | 2.1% |
| the o'neill rd climb | 0.86英里 | 102英尺 | 2.2% |
| prince charles climb | 0.92英里 | 276英尺 | 5.6% |