18 Lighthouse + Central Park (Bridal Path)

Rota de Corrida

Moderado

17,89 mi

785 pés

Criado por

Justin Smith

5 de setembro de 2019·Público

Rota e elevação

Segmentos

Nome	Distância	Dif. de elev.	Inclinação média
Hudson River Greenway Climb	0,28 mi	194 pés	12,9%
West Side - 59th to 103d Exit	2,02 mi	20 pés	0,1%
Sprint by 79th St Boat Basin	0,54 mi	16 pés	0,1%
400m sprint North	0,24 mi	13 pés	1,0%
Hudson Riverside Run (79 St Boat Basin->W 112 St)	1,63 mi	-13 pés	-0,0%
Riverside: 79th to 99th	0,94 mi	-10 pés	-0,1%
83rd to 125th	2,34 mi	-23 pés	-0,0%
Bollard to bollard North	0,45 mi	3 pés	0,0%
88th to 148th St	3,07 mi	39 pés	0,1%
Riverside to GW Lighthouse	4,32 mi	46 pés	0,1%
125th ALMOST to the lighthouse	2,31 mi	49 pés	0,1%
Soccer field sprint	0,35 mi	23 pés	1,1%
Fort Washington Park	0,93 mi	-30 pés	-0,0%
GWB to 100	3,93 mi	-52 pés	-0,2%
Lighthouse Mile	1,01 mi	-20 pés	-0,1%
Little Red Lighthouse to Fairway	2,20 mi	56 pés	0,0%
Soccer field sprint (SB)	0,34 mi	-20 pés	-1,0%
135th to 125th Dash	0,29 mi	-10 pés	-0,3%
125th entrance to 72nd	2,71 mi	-20 pés	-0,0%
Easy sprint	0,87 mi	46 pés	0,4%
Hundson River 800m south	0,49 mi	-3 pés	-0,0%
Riverside: 99th to 79th	1,00 mi	10 pés	0,1%
Bollard to Bollard	0,43 mi	3 pés	0,1%
400m sprint South	0,24 mi	-13 pés	-1,0%
72nd St. Mile	1,00 mi	-39 pés	-0,1%
w72nd to w63rd	0,38 mi	30 pés	0,0%
lower Loop Mile	1,02 mi	26 pés	0,3%
800m // 0.5 Mile Segment	0,44 mi	-30 pés	-0,5%
Strides area	0,08 mi	-3 pés	-0,6%
Horse Alley	0,24 mi	23 pés	0,4%
Rink-E72Interval	0,55 mi	33 pés	0,8%
Cat Hill Mile	1,01 mi	62 pés	0,4%
CP East Drive Terrace to 86th	0,72 mi	62 pés	1,0%
Central Park Cat Hill	0,28 mi	52 pés	3,5%
Central Park Cats Paw Hill	0,23 mi	52 pés	3,7%
Relay/Duathlon Race Run Halfway	1,24 mi	59 pés	0,4%
Cat Hill Repeats (Between Lamp Posts)	0,12 mi	36 pés	5,5%
1000m - Top of Cat Hill - North	0,63 mi	30 pés	0,7%
800m - The Met - North	0,50 mi	30 pés	0,9%
800m Interval (from W 84)	0,49 mi	26 pés	0,3%
Final Quarter	0,28 mi	13 pés	0,7%
Reservoir Bridle Path - Finishing Straight	0,13 mi	-3 pés	-0,1%
Final straight to Engineer's Gate	0,17 mi	13 pés	1,3%
Reservoir Straight: 87th to 94th Street	0,34 mi	-10 pés	-0,1%
Reservoir Mile	0,98 mi	7 pés	0,0%
Reservoir - North	0,48 mi	16 pés	0,6%
NYU 1K	0,62 mi	13 pés	0,1%
approx 500m westbound	0,29 mi	10 pés	0,3%
approx 0.9K southbound	0,56 mi	10 pés	0,1%
86th Blitz	0,09 mi	3 pés	0,7%