Mês passado
Mês passado
+ 194
1/2 Paradise, 4 Corners, HWY 1
Rota de ciclismo
Detalhes
57,88 milhas
5 246 pés
A low lands warm up followed by Mt Tam and Coastal Climbs for a total of 58 miles and 5300 feet of climbing.
Intermediate to advanced terrain. Coach Dana Williams joins as special guest/climbing coach.
Re-up water at mile 10. Stop and eat at the Stinson Market at mile 36. Regroup at Equator Coffee at Mile 48. Return to CCSFC.
Intermediate to advanced terrain. Coach Dana Williams joins as special guest/climbing coach.
Re-up water at mile 10. Stop and eat at the Stinson Market at mile 36. Regroup at Equator Coffee at Mile 48. Return to CCSFC.
Criado por
Adam Garcia
Rota e elevação
Segmentos
| Nome | Distância | Dif. Elevação | Inclinação Média |
|---|---|---|---|
| Walt's Backside | 0,15 milhas | 56 pés | 6,7% |
| GGB to Mike's Bikes (weekday) | 3,76 milhas | -266 pés | -1,3% |
| Sausalito Sprint 1 | 0,33 milhas | -79 pés | -4,5% |
| Alexander Descent | 0,88 milhas | -138 pés | -3,0% |
| Alexander Uphill Smash | 0,33 milhas | -33 pés | -0,3% |
| Alexander False Flat Sprint | 0,18 milhas | 16 pés | 1,7% |
| Out of My Way Cars! | 0,38 milhas | 13 pés | 0,2% |
| 7-11 Bump | 0,53 milhas | 49 pés | 1,7% |
| Marinship Sprint | 0,24 milhas | 10 pés | 0,8% |
| 7-11 to Mollie Stone | 0,50 milhas | -23 pés | -0,5% |
| Mike's Bikes Sprint | 0,63 milhas | -10 pés | -0,3% |
| houseboats to seaplanes | 0,30 milhas | 13 pés | 0,8% |
| The Camino Alto Warmup Sprint | 0,58 milhas | -7 pés | -0,2% |
| Rosemont Climb - Almonte to Julia | 0,13 milhas | -10 pés | -1,6% |
| Camino Alto Descent Chapman to Blithedale | 1,24 milhas | -282 pés | -4,1% |
| Camino Alto Speed Check | 0,58 milhas | -174 pés | -5,6% |
| Four Corners Climb | 2,12 milhas | 610 pés | 5,4% |
| Marion Climb | 0,75 milhas | 266 pés | 6,7% |
| Mill Valley to Pantoll | 6,29 milhas | 1 345 pés | 4,0% |
| Dipsea Trail Climb | 0,46 milhas | 154 pés | 6,2% |
| Marion to Four Corners | 1,03 milhas | 335 pés | 6,1% |
| marion crossing to panoramic crest climb | 2,08 milhas | 623 pés | 5,7% |
| 4 Corners to Pantoll | 4,45 milhas | 791 pés | 3,3% |
| 4 Corners to Mountain Home In Climb | 0,99 milhas | 272 pés | 5,2% |
| Steep Shit | 0,28 milhas | 141 pés | 9,3% |
| Pantoll TT | 1,97 milhas | 308 pés | 2,9% |
| pantoll climb | 1,85 milhas | 522 pés | 5,3% |
| Pan Toll to Stinson Descent | 3,42 milhas | -1322 pés | -7,3% |
| Stinson Climb 1, south | 1,26 milhas | 344 pés | 5,1% |
| Stinson Beach to Muir Beach | 6,06 milhas | -456 pés | -0,3% |
| Muir Descent | 0,90 milhas | -417 pés | -8,7% |
| Hwy 1 climb from Muir Beach | 1,91 milhas | 610 pés | 6,0% |
| Short DH | 0,98 milhas | -335 pés | -6,4% |
| Hwy1 Panoramic to Mill Valley descent | 1,91 milhas | -564 pés | -5,6% |
| 101-Mike's | 0,70 milhas | -7 pés | 0,0% |
| Bridgeway Southbound | 2,30 milhas | -46 pés | -0,1% |
| Every Inch Counts! | 0,41 milhas | 43 pés | 1,9% |
| Bridgeway Southbound - Spring to Johnson St. | 0,62 milhas | -26 pés | -0,6% |
| Bridgeway Merg Sprint | 0,35 milhas | -26 pés | -1,3% |
| Bridgeway Southbound 2 | 1,15 milhas | 23 pés | 0,1% |
| Princess to top Alexander | 1,13 milhas | 187 pés | 3,1% |
| Col du Sausalito | 0,46 milhas | 102 pés | 4,2% |
| 2nd Street Climb | 0,18 milhas | 52 pés | 3,4% |
| Sausalito Alexander Ave Kicker | 0,22 milhas | 49 pés | 4,3% |
| Sausalito Step 1 | 0,59 milhas | 144 pés | 4,6% |
| sausalito kicker -kicker (the last sharp steep turn going up alexander) | 0,17 milhas | 46 pés | 4,9% |
| sausalito pt 2 | 0,44 milhas | 108 pés | 2,9% |
| Alexander Uphill Sprint towards the GG | 0,16 milhas | 16 pés | 0,9% |
| Sausalito Step 2 | 0,27 milhas | 66 pés | 4,4% |
| Cemetery Sprint | 0,39 milhas | -13 pés | -0,7% |