上個月
+ 44
Flight Crew Trail - Hyannis - Long
跑步路線
困難
13.77 公里
724 公尺
A long route over challenging technical terrain with a couple of extended climbs; expect to be on advanced mountain trails for a significant amount of time.
路線和海拔
路段
名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
Mystery Climb | 0.37 公里 | 41 公尺 | 9.7% |
Ridge Runner up | 0.38 公里 | 49 公尺 | 12.8% |
Greenland backwards | 0.47 公里 | -18 公尺 | -0.4% |
Ned's Up | 1.67 公里 | 274 公尺 | 16.4% |
Unnamed Road Climb | 0.34 公里 | 59 公尺 | 17.0% |
Unnamed Rd Climb | 0.35 公里 | 47 公尺 | 13.2% |
Salvation (Downhill) | 0.49 公里 | -66 公尺 | -13.6% |
Pingu (Downhill) | 0.47 公里 | -50 公尺 | -10.5% |
Pagnor 'Not for the weak' DESCENT | 1.51 公里 | -185 公尺 | -12.1% |
Blairview Ave Climb | 0.81 公里 | 46 公尺 | 5.6% |
Good Sir Martin | 1.15 公里 | 119 公尺 | 10.3% |
Up Good Sir Martin to John Deer | 0.74 公里 | 87 公尺 | 11.8% |
Good sir martin 2nd half | 0.45 公里 | 23 公尺 | 5.0% |
Jelly Roll | 0.20 公里 | 4 公尺 | 0.6% |
Asian Adonis | 1.04 公里 | -108 公尺 | -10.4% |
Tango & Cash | 0.80 公里 | -90 公尺 | -11.2% |
The Rock to Hyannis via BP | 0.84 公里 | -95 公尺 | -11.1% |