| Round Aboot West | 0.30 英里 | -13 呎 | -0.9% |
| Mountain To Stone Sprint | 1.28 英里 | -13 呎 | -0.1% |
| 90 degree 82 to 20 | 0.86 英里 | -13 呎 | -0.3% |
| Allanburg to Glendale | 5.14 英里 | -217 呎 | -0.7% |
| Allanburg to Lakeshore | 10.19 英里 | -318 呎 | -0.6% |
| Thorold Homestretch | 1.56 英里 | -20 呎 | -0.0% |
| Railway Crossing to Lock 7 | 0.78 英里 | -13 呎 | -0.2% |
| Lk7-Lk1 | 6.73 英里 | -289 呎 | -0.8% |
| Canal Descent | 1.48 英里 | -194 呎 | -2.4% |
| Canal Descent w/o flat stretch | 1.08 英里 | -164 呎 | -2.9% |
| Canal Descent Upper | 0.33 英里 | -69 呎 | -4.0% |
| Glendale to Lakeshore | 5.03 英里 | -108 呎 | -0.4% |
| Canal Rd - Glendale to Carlton | 3.04 英里 | -85 呎 | -0.5% |
| Canal Parkway, Queenston to Carlton | 1.68 英里 | -46 呎 | -0.5% |
| Canal Parkway, Queenston to Lakeshore | 3.63 英里 | -85 呎 | -0.5% |
| Last Chance | 1.83 英里 | -39 呎 | -0.4% |
| Canal Parkway, Carlton to Scott | 0.59 英里 | -7 呎 | -0.2% |
| Just one Stop.... or not | 1.44 英里 | -36 呎 | -0.5% |
| Canal Parkway Scott to Lakeshore | 1.35 英里 | -36 呎 | -0.5% |
| Lakshore Rd. Lock 1 Bridge to East west Line | 2.79 英里 | 10 呎 | 0.0% |
| Lakeshore... legs sore | 6.96 英里 | -49 呎 | -0.1% |
| Reverse Lakeshore Sprint | 7.52 英里 | -33 呎 | -0.0% |
| Bridge to Stewart Rd. | 0.97 英里 | -3 呎 | 0.0% |
| Lock1 to Irvine RD. | 2.18 英里 | -26 呎 | -0.2% |
| Lakeshore to NOTL TT | 7.25 英里 | -20 呎 | -0.0% |
| seawy haulage to 4 mile | 5.14 英里 | -33 呎 | -0.1% |
| Rolling Hills (Creek Rd to Oak) | 1.71 英里 | 10 呎 | 0.1% |
| Garrison to Tim's | 0.83 英里 | 13 呎 | 0.3% |
| Concession Rd 2 South | 5.26 英里 | 138 呎 | 0.5% |
| queenston pathway climb | 0.67 英里 | 148 呎 | 2.9% |
| QUEENSTON PATH CLIMB (BOTTOM TO PARKWAY) | 0.49 英里 | 125 呎 | 4.7% |
| QUEENSTON BIKE PATH CLIMB (BOTTOM TO NIAGARA PARKWAY) | 0.54 英里 | 121 呎 | 4.2% |
| Queenston Heights Park Climb | 0.40 英里 | -62 呎 | -2.5% |
| Surgite! | 0.13 英里 | 36 呎 | 4.9% |
| Power plant sprint south | 0.38 英里 | -92 呎 | -4.4% |
| Whirlpool Windup | 0.32 英里 | 36 呎 | 1.8% |
| whirlpool whip climb | 0.41 英里 | 39 呎 | 1.0% |
| portage to St Pauly | 0.40 英里 | 23 呎 | 0.7% |
| St. Paul Mountain Climb | 0.48 英里 | 23 呎 | 0.6% |
