| CP 72nd to 79th Climb | 0.60 公里 | 16 公尺 | 1.4% |
| CP East Drive Terrace to 86th | 1.17 公里 | 19 公尺 | 1.0% |
| Central Park Cat Hill | 0.45 公里 | 16 公尺 | 3.5% |
| Central Park Cats Paw Hill | 0.37 公里 | 16 公尺 | 3.7% |
| TRS Cat Hill | 0.27 公里 | 14 公尺 | 4.9% |
| Relay/Duathlon Race Run Halfway | 2.00 公里 | 18 公尺 | 0.4% |
| Cat Hill Repeats (Between Lamp Posts) | 0.19 公里 | 11 公尺 | 5.5% |
| 1000m - Top of Cat Hill - North | 1.02 公里 | 9 公尺 | 0.7% |
| 800m - The Met - North | 0.81 公里 | 9 公尺 | 0.9% |
| 800m Interval (from W 84) | 0.79 公里 | 8 公尺 | 0.3% |
| Final Quarter | 0.46 公里 | 4 公尺 | 0.7% |
| Resevoir East to West Loop | 2.07 公里 | -3 公尺 | -0.0% |
| Final straight to Engineer's Gate | 0.28 公里 | 4 公尺 | 1.3% |
| Reservoir Bridle Path - Finishing Straight | 0.21 公里 | -1 公尺 | -0.1% |
| Reservoir Straight: 87th to 94th Street | 0.55 公里 | -3 公尺 | -0.1% |
| Central Park - 1 Mile Tempo | 1.63 公里 | 1 公尺 | 0.0% |
| Reservoir Mile | 1.59 公里 | 2 公尺 | 0.0% |
| Reservoir - North | 0.78 公里 | 5 公尺 | 0.6% |
| NYU 1K | 1.00 公里 | 4 公尺 | 0.1% |
| approx 0.9K southbound | 0.90 公里 | 3 公尺 | 0.1% |
| approx 500m westbound | 0.47 公里 | 3 公尺 | 0.3% |
| Last 800 Outer Rez | 0.80 公里 | 4 公尺 | 0.2% |
| mile south from 90th | 1.63 公里 | -20 公尺 | -1.2% |
| 86th Blitz | 0.15 公里 | 1 公尺 | 0.7% |
| West Drive 86th to 77th | 0.92 公里 | -20 公尺 | -1.4% |
| Five Block Drop - 86-81 | 0.50 公里 | -10 公尺 | -1.6% |
| CP West Dr South Bound From Summit Rock | 0.48 公里 | -12 公尺 | -2.5% |
| Sprint to DW | 0.70 公里 | -8 公尺 | -0.8% |
| Hoffstein Hill | 0.35 公里 | 10 公尺 | 2.7% |
| w72nd to w63rd | 0.61 公里 | 9 公尺 | 0.0% |
| Service Entrance Hill Sprints | 0.23 公里 | 6 公尺 | 1.5% |
