| Poynton sprint | 0,35 mi | -16 pi | -0,4 % |
| Poynton to Woodford | 1,57 mi | -26 pi | -0,0 % |
| Woodford rd to mini roundabout | 0,60 mi | -16 pi | -0,1 % |
| Woodford Mile (West) | 1,02 mi | -23 pi | -0,3 % |
| Dean Row East | 0,55 mi | -46 pi | -0,2 % |
| Adlington "lump" | 0,15 mi | 30 pi | 3,7 % |
| Macc Road | 0,45 mi | -30 pi | -1,1 % |
| Boddington Arms | 0,44 mi | -23 pi | -0,5 % |
| Burleyhurst Lane SW | 1,71 mi | -36 pi | -0,4 % |
| Mobberley Road Run | 2,19 mi | -52 pi | -0,3 % |
| Newton Hall Lane (S) | 0,63 mi | 33 pi | 0,5 % |
| Knolls Green to Mobberley | 0,71 mi | -36 pi | -0,9 % |
| Hall Lane | 0,42 mi | -20 pi | -0,7 % |
| Monkey Run - Hill Sprint | 0,34 mi | 26 pi | 0,8 % |
| Railway To River | 0,79 mi | -49 pi | -1,0 % |
| Tatton Wall - Garmin | 1,24 mi | 95 pi | 1,4 % |
| Tatton Walled Section (Up) | 0,73 mi | 66 pi | 1,7 % |
| Bucklow Hill to High Legh | 2,01 mi | 49 pi | 0,3 % |
| Tea and cake sprint | 0,24 mi | 26 pi | 2,0 % |
| Great Budworth Hill Sprint West | 0,16 mi | 36 pi | 3,9 % |
| Budworth Ln dash | 0,67 mi | -49 pi | -0,5 % |
| Budworth Road Climb | 0,57 mi | -10 pi | -0,3 % |
| Budworth road dash | 1,35 mi | -52 pi | -0,6 % |
| Gallop up the little knock BB. | 0,12 mi | 10 pi | 1,2 % |
| Tabley Hill (full) | 0,64 mi | 62 pi | 1,8 % |
| Tabley Hill Lane | 0,46 mi | 49 pi | 1,8 % |
| Tabley Hill steep bit | 0,18 mi | 20 pi | 2,0 % |
| Tabley Road 30mph Sprint | 0,15 mi | -7 pi | -0,9 % |
| Knutsford Rolling Sprint | 0,31 mi | 7 pi | 0,1 % |
| Toft South Turnoff | 0,67 mi | -30 pi | -0,6 % |
| Seven Sisters Going NE | 1,22 mi | 13 pi | 0,2 % |
| Ollerton - Warford | 1,94 mi | -59 pi | -0,3 % |
| Warford Park | 0,67 mi | 16 pi | 0,2 % |
| Pedley Fast Ln | 0,33 mi | 7 pi | 0,4 % |
| Knutsford Rd (E) | 0,94 mi | -16 pi | -0,1 % |
| Heyes Ln Climb | 0,36 mi | 522 pi | 27,3 % |
| Adlington Road roundabout to roundabout | 1,08 mi | 66 pi | 0,2 % |
| Bollin climb | 0,29 mi | 49 pi | 1,4 % |
| Adlington Road lump | 0,15 mi | 16 pi | 0,3 % |
| Adlington Road Climb | 0,14 mi | 49 pi | 6,7 % |
| Deanwater Dipper to Community Centre | 1,24 mi | -46 pi | -0,0 % |
| Dean Row West | 0,57 mi | 59 pi | 0,2 % |
| Woodford Mile | 1,00 mi | 23 pi | 0,3 % |
| Griepel's growler | 0,37 mi | 10 pi | 0,0 % |
| Woodford Sprint | 0,57 mi | 16 pi | 0,1 % |
| A5149 | 1,48 mi | -23 pi | -0,1 % |
| Chester Road | 0,90 mi | -26 pi | -0,2 % |
| Sprint up the bridge | 0,15 mi | -23 pi | -2,8 % |
| Race over the bridge | 0,36 mi | -16 pi | -0,8 % |
| Chester Road Sprint | 0,47 mi | -20 pi | -0,1 % |
