| Watertoren - buitenhuizen | 4,42 km | 6 m | 0,0 % |
| Machineweg-Middenweg | 1,88 km | -4 m | -0,1 % |
| Westpoortweg Climb | 0,48 km | -2 m | -0,1 % |
| noorderweg tot houtrakkerweg | 2,43 km | 4 m | 0,1 % |
| 1/2 mijl interval N-Z | 0,80 km | 0 m | 0,0 % |
| Ringvaart (Brug De Weeren > Sloten) | 7,19 km | 7 m | 0,0 % |
| Lijnderdijk plus | 3,65 km | -2 m | 0,0 % |
| meerdijk | 9,00 km | 7 m | 0,0 % |
| lijnderdijk | 1,31 km | -2 m | 0,0 % |
| Nieuwemeerdijk tot brug oude haagseweg | 1,44 km | 9 m | 0,0 % |
| nieuwemeerdijk kort | 3,79 km | 10 m | 0,1 % |
| ditoplant sprintje nieuwe meer | 2,08 km | 8 m | 0,4 % |
| Koffie sprint | 1,13 km | 2 m | 0,2 % |
| Sprint naar SPL-oost | 0,36 km | -1 m | -0,3 % |
| Juniper Sprint | 5,23 km | 12 m | 0,0 % |
| Fokker | 2,91 km | 9 m | 0,1 % |
| fokker sprint | 1,63 km | 4 m | 0,1 % |
| Aalsmeerderdijk / Ten Pol - Aalsmeerderbrug | 3,14 km | 4 m | 0,0 % |
| Sprint Leimuiden | 1,10 km | 3 m | 0,2 % |
| sprintje leimuiderbrug weteringbrug bbk | 1,46 km | 3 m | 0,0 % |
| Ringvaart (Weteringbrug > Buitenkaag) | 5,89 km | -2 m | -0,0 % |
| Weteringbrug - Noordveenweg | 1,34 km | -3 m | -0,0 % |
| Kaag Finale Ditoplant | 3,21 km | -2 m | -0,1 % |
| Ringvaart Vredeburg-Buitenkaag | 4,84 km | 5 m | 0,1 % |
| ditoplant finale hanepoel - kaag | 1,85 km | -2 m | 0,0 % |
| Eind sprint Lisserdijk naar kaagbrug (Ringvaart) | 0,89 km | -5 m | -0,4 % |
| Lisserdijk sprint | 0,67 km | 0 m | 0,0 % |
| Stationsweg - Halfweg | 1,31 km | -14 m | -0,5 % |
| Halfweg - Ruigenhoek | 1,65 km | 4 m | 0,1 % |
| stukje Delfweg | 0,60 km | 1 m | 0,1 % |
| Ruigenhoek - Langevelderslag | 2,54 km | 6 m | 0,2 % |
| Langevelderslag omhoog o-w | 0,95 km | 6 m | 0,4 % |
| Col du Langevelderslag | 1,33 km | 0 m | 0,0 % |
| Langevelderslag-fietspad duinen-Zandvoort | 7,50 km | 14 m | 0,0 % |
| Langevelderslag - Bloemendaal | 12,34 km | 11 m | 0,0 % |
| Duinfietspad 1.75km | 1,79 km | -8 m | -0,4 % |
| Sprintje de duinen uit Zandvoort in | 1,27 km | 8 m | 0,2 % |
| Klim Zandvoort Zuid ® | 0,42 km | 9 m | 2,0 % |
| zandvoort boulevard Bamaart zuid | 2,07 km | -6 m | -0,3 % |
| Volle bak vooruit | 0,64 km | -3 m | -0,1 % |
| Zandvoort boulevard Tussensprint | 0,80 km | -7 m | -0,6 % |
| Parnassiaweg zuid noord | 1,43 km | -5 m | -0,2 % |
| Peperedel | 0,57 km | 9 m | 1,1 % |
| Dronkendel richting Oost | 1,30 km | -4 m | -0,2 % |
| Dronkendel | 0,45 km | 17 m | 3,6 % |
| Slaperdijkweg (W>O, tweede helft) | 1,19 km | -6 m | -0,3 % |
| Spaarndam - A9 | 1,15 km | 5 m | 0,0 % |
| sluis-noorderweg | 2,12 km | 8 m | 0,2 % |
| Dorpsstraat (vanaf Zaandammerweg tot Communicatieweg) | 2,16 km | 4 m | 0,1 % |
| Dorpstraat - Parkrijklaan | 0,45 km | -1 m | -0,2 % |
