| Watertoren - buitenhuizen | 4.42公里 | 6米 | 0.0% |
| Machineweg-Middenweg | 1.88公里 | -4米 | -0.1% |
| Westpoortweg Climb | 0.48公里 | -2米 | -0.1% |
| noorderweg tot houtrakkerweg | 2.43公里 | 4米 | 0.1% |
| 1/2 mijl interval N-Z | 0.80公里 | 0米 | 0.0% |
| Ringvaart (Brug De Weeren > Sloten) | 7.19公里 | 7米 | 0.0% |
| Lijnderdijk plus | 3.65公里 | -2米 | 0.0% |
| meerdijk | 9.00公里 | 7米 | 0.0% |
| lijnderdijk | 1.31公里 | -2米 | 0.0% |
| Nieuwemeerdijk tot brug oude haagseweg | 1.44公里 | 9米 | 0.0% |
| nieuwemeerdijk kort | 3.79公里 | 10米 | 0.1% |
| ditoplant sprintje nieuwe meer | 2.08公里 | 8米 | 0.4% |
| Koffie sprint | 1.13公里 | 2米 | 0.2% |
| Sprint naar SPL-oost | 0.36公里 | -1米 | -0.3% |
| Juniper Sprint | 5.23公里 | 12米 | 0.0% |
| Fokker | 2.91公里 | 9米 | 0.1% |
| fokker sprint | 1.63公里 | 4米 | 0.1% |
| Aalsmeerderdijk / Ten Pol - Aalsmeerderbrug | 3.14公里 | 4米 | 0.0% |
| Sprint Leimuiden | 1.10公里 | 3米 | 0.2% |
| sprintje leimuiderbrug weteringbrug bbk | 1.46公里 | 3米 | 0.0% |
| Ringvaart (Weteringbrug > Buitenkaag) | 5.89公里 | -2米 | -0.0% |
| Weteringbrug - Noordveenweg | 1.34公里 | -3米 | -0.0% |
| Kaag Finale Ditoplant | 3.21公里 | -2米 | -0.1% |
| Ringvaart Vredeburg-Buitenkaag | 4.84公里 | 5米 | 0.1% |
| ditoplant finale hanepoel - kaag | 1.85公里 | -2米 | 0.0% |
| Eind sprint Lisserdijk naar kaagbrug (Ringvaart) | 0.89公里 | -5米 | -0.4% |
| Lisserdijk sprint | 0.67公里 | 0米 | 0.0% |
| Stationsweg - Halfweg | 1.31公里 | -14米 | -0.5% |
| Halfweg - Ruigenhoek | 1.65公里 | 4米 | 0.1% |
| stukje Delfweg | 0.60公里 | 1米 | 0.1% |
| Ruigenhoek - Langevelderslag | 2.54公里 | 6米 | 0.2% |
| Langevelderslag omhoog o-w | 0.95公里 | 6米 | 0.4% |
| Col du Langevelderslag | 1.33公里 | 0米 | 0.0% |
| Langevelderslag-fietspad duinen-Zandvoort | 7.50公里 | 14米 | 0.0% |
| Langevelderslag - Bloemendaal | 12.34公里 | 11米 | 0.0% |
| Duinfietspad 1.75km | 1.79公里 | -8米 | -0.4% |
| Sprintje de duinen uit Zandvoort in | 1.27公里 | 8米 | 0.2% |
| Klim Zandvoort Zuid ® | 0.42公里 | 9米 | 2.0% |
| zandvoort boulevard Bamaart zuid | 2.07公里 | -6米 | -0.3% |
| Volle bak vooruit | 0.64公里 | -3米 | -0.1% |
| Zandvoort boulevard Tussensprint | 0.80公里 | -7米 | -0.6% |
| Parnassiaweg zuid noord | 1.43公里 | -5米 | -0.2% |
| Peperedel | 0.57公里 | 9米 | 1.1% |
| Dronkendel richting Oost | 1.30公里 | -4米 | -0.2% |
| Dronkendel | 0.45公里 | 17米 | 3.6% |
| Slaperdijkweg (W>O, tweede helft) | 1.19公里 | -6米 | -0.3% |
| Spaarndam - A9 | 1.15公里 | 5米 | 0.0% |
| sluis-noorderweg | 2.12公里 | 8米 | 0.2% |
| Dorpsstraat (vanaf Zaandammerweg tot Communicatieweg) | 2.16公里 | 4米 | 0.1% |
| Dorpstraat - Parkrijklaan | 0.45公里 | -1米 | -0.2% |
