| Itchen Bridge - Eastbound | 0.86 公里 | 17 公尺 | 0.9% |
| Itchen Bridge - Eastbound Climb | 0.33 公里 | -4 公尺 | -1.3% |
| Itchen Bridge - Eastbound climb | 0.29 公里 | 17 公尺 | 4.8% |
| Bridge Rd to Spring Rd | 1.89 公里 | 34 公尺 | 1.8% |
| Itchen Bitterne slog | 1.82 公里 | 30 公尺 | 1.7% |
| Up Bridge Road | 0.71 公里 | 20 公尺 | 2.8% |
| Bridge Rd-Peartree Ave Incline | 1.70 公里 | 27 公尺 | 1.6% |
| Peartree Rise | 1.30 公里 | 13 公尺 | 1.0% |
| West End Rd (Full Length) | 1.86 公里 | 23 公尺 | 1.1% |
| West End Drag | 0.77 公里 | 16 公尺 | 2.1% |
| Speed Bump Slalom | 0.49 公里 | -13 公尺 | -2.6% |
| Moorgreen to Tolbar | 2.15 公里 | -20 公尺 | -0.9% |
| Moorgreen to Burnetts | 1.49 公里 | -19 公尺 | -1.3% |
| 2-4-6-8 Motorway | 0.13 公里 | -1 公尺 | -0.4% |
| Moorgreen to Tollbar Way | 1.31 公里 | -10 公尺 | -0.6% |
| Bubb Lane Sprint to r/about | 0.99 公里 | 5 公尺 | 0.4% |
| Bubb Lane Sprint to r/about | 0.96 公里 | 5 公尺 | 0.3% |
| Sprint to Fair Oak | 1.04 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
| Back to school | 0.86 公里 | 6 公尺 | 0.1% |
| Horton Heath to Twyford | 7.50 公里 | -35 公尺 | -0.0% |
| Fairoak -Botley Road Rise: Pub to crest | 0.72 公里 | 7 公尺 | 0.7% |
| Mortimers to Fishers Pond | 2.27 公里 | -35 公尺 | -0.4% |
| Mortimers to Vicarage | 1.04 公里 | 29 公尺 | 2.7% |
| Up Fishers pond hill going north | 1.39 公里 | 24 公尺 | 1.6% |
| Crowdhill descent | 0.60 公里 | -30 公尺 | -5.0% |
| Main Road hill | 0.61 公里 | 16 公尺 | 2.7% |
| Colden straight | 2.85 公里 | 14 公尺 | 0.3% |
| uphill sprint 2 | 0.35 公里 | 6 公尺 | 1.1% |
| Uphill Sprint | 0.28 公里 | 7 公尺 | 2.3% |
| Colden common dash | 1.65 公里 | -7 公尺 | -0.4% |
| Tyford to Shawford | 1.52 公里 | 35 公尺 | 2.1% |
| Twyford Cross to Shawford Station | 1.10 公里 | -4 公尺 | -0.0% |
| Shawford Down Hill Without Suicide End | 0.70 公里 | 45 公尺 | 6.4% |
| Shawford Down Hill | 0.41 公里 | 31 公尺 | 7.4% |
| Otterbourne Rd North, Compton | 0.59 公里 | 23 公尺 | 3.8% |
| Down on St.Cross | 1.47 公里 | -16 公尺 | -1.0% |
| St cross rd short | 2.39 公里 | -17 公尺 | -0.2% |
| Sprint | 0.46 公里 | 9 公尺 | 1.9% |
| upper high street sprint | 0.17 公里 | 12 公尺 | 6.8% |
| High Street | 0.11 公里 | 8 公尺 | 7.2% |
| Romsey Rd to Northlands | 0.57 公里 | 4 公尺 | 0.4% |
| Mark's way home | 2.07 公里 | 16 公尺 | 0.0% |
| Kingworthy to Ladycroft x raods | 8.25 公里 | 20 公尺 | 0.1% |
| Itchen Valley road towards Alresford | 8.08 公里 | 21 公尺 | 0.2% |
| Worthy 1st | 2.61 公里 | 18 公尺 | 0.2% |
| Worthy 2nd | 1.50 公里 | 15 公尺 | 0.4% |
| New Farm Cattle Dash | 0.96 公里 | -11 公尺 | -0.1% |
