| verdwalen houten | 0.49 公里 | 1 公尺 | 0.0% |
| Koningsweg - Utrecht | 2.12 公里 | -8 公尺 | -0.1% |
| Spoordijk Sprint | 0.20 公里 | 1 公尺 | 0.2% |
| Maliebaan-kruising Stadsschouwburg | 0.44 公里 | 2 公尺 | 0.0% |
| Langs de bajes (richting Griftpark) | 0.34 公里 | -5 公尺 | -1.3% |
| vechtnaarmaarssen | 7.80 公里 | 8 公尺 | 0.0% |
| Voor je kijken! | 0.96 公里 | -1 公尺 | -0.0% |
| Rode Brug > Oud Zuilen | 3.59 公里 | 3 公尺 | 0.0% |
| 'The Big: "Boy you don't want to have an zero cadence with an high heartrate on this section.." KOM | 0.69 公里 | 2 公尺 | 0.3% |
| opwarmen naar slot zuilen | 1.37 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| Daalseweg tot Oud-Zuilen sprint | 0.91 公里 | -7 公尺 | -0.3% |
| Maarssen vals plat | 0.68 公里 | -9 公尺 | -0.3% |
| Maarssen-brug naar breukelen-brug | 3.65 公里 | 8 公尺 | 0.1% |
| Maarssen-breukelen(strook) | 1.71 公里 | 4 公尺 | 0.2% |
| Maarssen - Mijndense sluis | 7.76 公里 | 10 公尺 | 0.0% |
| Utrecht-Nieuwersluis | 6.27 公里 | 10 公尺 | 0.0% |
| Langs Vecht tot N403 | 7.87 公里 | -3 公尺 | -0.0% |
| naarnieuwersluisS5 | 6.31 公里 | 10 公尺 | 0.0% |
| Langs de Vecht | 5.39 公里 | -4 公尺 | -0.0% |
| Sprintje naar P.I. | 2.58 公里 | 2 公尺 | 0.0% |
| Breukelen - Nieuwersluis | 2.32 公里 | -8 公尺 | -0.1% |
| Loenen -t splitsing | 1.70 公里 | 4 公尺 | 0.0% |
| Amsterdam-Rijnkanaal brug Oostkant | 0.40 公里 | -3 公尺 | -0.3% |
| Loenersloot-Baambrugge | 2.96 公里 | 9 公尺 | 0.0% |
| Salomon v Ruysdael | 2.32 公里 | -2 公尺 | -0.0% |
| Voetangelweg | 3.20 公里 | -3 公尺 | -0.1% |
| Abcoude - Ouderkerk (Voetangel) | 5.28 公里 | -7 公尺 | -0.0% |
| Voetangel - A9 | 4.49 公里 | 4 公尺 | 0.0% |
| A2-Voetangel | 1.93 公里 | 2 公尺 | 0.0% |
| Eindsprint Ronde Hoep | 1.00 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
| Eindsprint Oudekerk | 0.27 公里 | 4 公尺 | 1.2% |
| Ouderkerk aan de Amstel > Utrectsebrug | 5.87 公里 | 8 公尺 | 0.1% |
| Ouderkerkerdijk (Amstel Z->N) | 4.34 公里 | 7 公尺 | 0.1% |
| Amstel Ouderkerkerdijk Z-N | 0.79 公里 | 4 公尺 | 0.4% |
| Jan Vroegopsingel (A10 -> A2) | 1.04 公里 | -4 公尺 | -0.1% |
| Nieuw fietspad Korte Ouderkerkerdijk (A2 -> Spaklerweg) | 0.78 公里 | -6 公尺 | -0.4% |
| Draaien en keren | 0.25 公里 | 4 公尺 | 1.2% |
| Weesperzijde | 1.05 公里 | 3 公尺 | 0.0% |
| Weesperzijde | 0.34 公里 | -3 公尺 | -0.3% |
| Sarphatistraat Weesperplein --> Plantage middenlaan | 0.71 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| stukje sarphatistraat | 1.23 公里 | -3 公尺 | -0.2% |
| Sarphatistraat tot texaco | 0.40 公里 | 0 公尺 | 0.0% |
| Czaar's Straight | 0.62 公里 | 5 公尺 | 0.4% |
| Rietlandpark | 0.28 公里 | -2 公尺 | -0.4% |
