上個月
+ 76
Coral Canyon to Malibu canyon road BBT
跑步路線
困難
10.66 英里
2,590 呎
11 mile out and back.
路線和海拔
路段
名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
Mesa Peak Mtwy Climb | 0.36 英里 | 144 呎 | 7.4% |
Mesa Peak Mtwy Climb | 0.42 英里 | 203 呎 | 9.0% |
Mesa Peak Mtwy Climb | 0.34 英里 | 135 呎 | 7.4% |
Mesa Peak Descent to Piuma TH | 2.45 英里 | -1,365 呎 | -10.5% |
Mesa Peak Mtw Descent to Backbone TH | 2.34 英里 | -1,312 呎 | -10.6% |
1,000 foot drop | 1.34 英里 | -948 呎 | -13.3% |
down the fun part | 0.57 英里 | -308 呎 | -9.7% |
Backbone Climb | 2.62 英里 | 1,532 呎 | 11.0% |
The narrow part | 0.57 英里 | 331 呎 | 10.6% |
Backbone without turn | 2.34 英里 | 1,371 呎 | 11.0% |
Backbone without turn | 2.34 英里 | 1,371 呎 | 11.0% |
Mesa Peak Mtwy Climb | 1.42 英里 | 942 呎 | 12.5% |
Coral Canyon Road Climb | 0.28 英里 | 223 呎 | 15.0% |
Mesa Peak Mtwy Climb | 0.60 英里 | 384 呎 | 12.0% |
Coral Cyn Road Climb | 0.27 英里 | 184 呎 | 12.4% |