| טיפוס קיר בית שמש ממזרח למערב | 1,69 km | 34 m | 1,9% |
| שדרות נחל הקישון Climb | 2,12 km | 83 m | 3,9% |
| RBS Tzealim steep bit | 1,00 km | 49 m | 4,9% |
| RBS Tzealim roundabout to hayarkon roundabout | 2,48 km | 82 m | 3,3% |
| Nehar HaYarkon | 0,98 km | 47 m | 4,8% |
| Yard/Yark to Rd 10 | 0,90 km | -37 m | -2,6% |
| Beit Shemesh - Sorek Cave Junction Part #1 | 2,44 km | 111 m | 4,5% |
| Beit Shemesh - Sorek Cave Junction | 5,61 km | 374 m | 6,7% |
| נס הרים עד האמבטיה | 4,21 km | 279 m | 6,6% |
| נס הרים של שוקה | 5,61 km | 399 m | 7,1% |
| Nes Harim climb up to Bar Giora | 10,28 km | 478 m | 4,5% |
| STEEPEST PART OF NES HARIM CLIMB | 5,51 km | 376 m | 6,8% |
| NES HARIM CLIMB TO PEAK | 7,56 km | 444 m | 5,9% |
| Beit Shemesh - Sorek Cave Junction Part #2 | 1,64 km | 162 m | 9,8% |
| Beit Shemesh - Sorek Cave Junction Part #3 | 1,52 km | 112 m | 7,4% |
| Sorek Cave Junction to Bar BeHar | 4,38 km | 78 m | 1,4% |
| Sorek Cave Junction - Mazleg | 6,90 km | 104 m | 1,4% |
| Sorek Cave Junction - Bar Giora | 4,73 km | 73 m | 1,5% |
| Nes Harim Bump | 0,96 km | 58 m | 6,0% |
| מבר בהר לצומת צור הדסה | 2,39 km | 56 m | 1,9% |
| Mazleg - Mata Forest | 4,86 km | -134 m | -2,5% |
| OLD VERSION - Zur Hadassa Descent | 8,22 km | -375 m | -4,6% |
| Zur Hadassa Descent | 5,48 km | -306 m | -5,6% |
| Segment | 3,45 km | 213 m | 6,2% |
| העליה לגוש עציון עד המחסום | 4,62 km | 219 m | 4,7% |
| Segment | 1,66 km | 93 m | 5,6% |
| הירידה מגוש עציון | 4,60 km | -211 m | -4,5% |
| Mata climb to Tzur Hadassah junction | 9,11 km | 389 m | 4,2% |
| Mata hill junction to top near forest parking | 4,16 km | 248 m | 5,9% |
| Matta Climb to Tzur Hadasa | 8,85 km | 403 m | 4,5% |
| Mata climb junction to forest parking lot | 4,20 km | 251 m | 5,9% |
| העלייה לצור הדסה | 8,94 km | 394 m | 4,3% |
| 3,76 km | 252 m | 6,7% |
| שביל ישראל Climb | 1,13 km | 81 m | 7,1% |
| Mata Forest - Mazleg | 4,80 km | 129 m | 2,4% |
| חתיכת מעלה צור הדסה | 2,59 km | 114 m | 3,8% |
| Mata - Mazleg - Climb | 1,94 km | 100 m | 5,1% |
| Mazleg - Bar Giora | 2,19 km | -32 m | -1,2% |
| Train Crossing to Ein Karem | 8,02 km | 155 m | 1,8% |
| Segment | 1,43 km | 83 m | 5,8% |
| Hadassah climb full version | 3,21 km | 205 m | 6,4% |
| Hadasa climb to Yad Kenedi | 8,79 km | 241 m | 2,7% |
| Hadassa Hospital Climb | 2,73 km | 190 m | 6,9% |
| Yad Kennedy | 4,84 km | 100 m | 0,2% |
| עליית לול עד האמבטיה | 1,38 km | 71 m | 5,0% |
| הטיפוס להר גילה | 3,46 km | 233 m | 6,6% |
| Walaja | 5,55 km | 270 m | 4,7% |
| 1,27 km | 90 m | 7,1% |
| Mevo Beitar - Mazleg | 0,95 km | -23 m | -2,3% |
| Mevo Beitar - Bar Giora | 3,22 km | -48 m | -1,5% |
