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+ 23

Hill Interval Training Session 4 (3 Peaks)

自行車路線

詳細資訊
24.02 公里
753 公尺
Dublin Viewing Point (Old Military Road and Cruagh Road); Tibradden and Tick Noc.
建立者:
Phil S

路線和海拔

路段

名稱距離海拔差異平均坡度
College Road - West1.01 公里10 公尺0.5%
Tibradden Rd (E to W)0.88 公里36 公尺4.1%
Tibradden Road roundabout to Viewing Point6.02 公里259 公尺4.3%
Stocking/Venus loop8.58 公里-233 公尺0.0%
Mount Venus Road and Killakee Road climb to viewing point4.37 公里224 公尺5.0%
Mt Venus Road0.47 公里30 公尺6.4%
Stocking lane2.33 公里163 公尺6.9%
Old Military Road Climb1.01 公里107 公尺10.6%
Stocking lane hairpin to viewing point1.10 公里92 公尺8.3%
Stocking Lane - Final Bend0.27 公里26 公尺9.5%
Cruagh bridge to bridge Descent1.32 公里-117 公尺-8.8%
Cruagh Road bridge to bridge Descent1.29 公里-109 公尺-8.4%
Cruagh Descent (Bridge ► Bridge)1.32 公里-112 公尺-8.5%
Cruagh B to B Descent1.39 公里-110 公尺-7.9%
Tibradden lane1.85 公里151 公尺8.2%
Pine Forest Rd Climb1.75 公里141 公尺8.0%
Tibradden Lane to forest1.06 公里96 公尺9.0%
Tibradden Lane1.26 公里114 公尺9.0%
College Road - East1.17 公里-15 公尺-1.0%
Taylors Vo2 short segment0.88 公里79 公尺8.9%
Kellystown Road KOM1.41 公里123 公尺8.7%
Taylors - Kellystown - 1st Barrier (1/2 way point)1.97 公里141 公尺7.2%
Stackstown GC to Top0.97 公里80 公尺8.2%
Taylors road descent1.40 公里-114 公尺-8.1%
Down to the Grange1.19 公里-94 公尺-7.9%