| Shallee Climb from Silvermines | 2.97 公里 | 145 公尺 | 4.9% |
| L2110 Climb | 2.53 公里 | 91 公尺 | 3.6% |
| Descent into Newport from Shalee Road | 5.89 公里 | -122 公尺 | -2.1% |
| Rosaree to Five roads | 5.45 公里 | 38 公尺 | 0.5% |
| Pub to Dublin road | 8.55 公里 | -32 公尺 | -0.2% |
| Hill at Shop to 2 Houses | 1.09 公里 | 19 公尺 | 1.5% |
| Ballyvarra Road | 6.07 公里 | -21 公尺 | -0.3% |
| Ballyvara Road Final Sprint | 0.51 公里 | -6 公尺 | -0.9% |
| Finnigens RB Limerick to Donal Ryans RB Nenagh | 29.29 公里 | 72 公尺 | 0.1% |
| Lisnagry climb | 0.74 公里 | 16 公尺 | 2.1% |
| Level Crossing to Daly's Cross | 2.39 公里 | 10 公尺 | 0.3% |
| TdM hammer to Birdhill 50k sign (starts top of rise after tracks) | 8.58 公里 | -18 公尺 | -0.1% |
| Daly's Cross to top of Gooig Hill | 1.67 公里 | 15 公尺 | 0.8% |
| Dalys Cross to Five Alley Roundabout | 21.92 公里 | 60 公尺 | 0.1% |
| Gooig to Ballyhane | 2.38 公里 | 6 公尺 | 0.2% |
| Ballyhane to Birdhill | 2.88 公里 | -14 公尺 | -0.3% |
| Birdhill roundabout to Silvermines turn | 6.03 公里 | 64 公尺 | 1.0% |
| Birdhill R/B to Five Alley R/B | 14.72 公里 | 63 公尺 | 0.1% |
| Birdhill to Four Roads | 3.81 公里 | 35 公尺 | 0.9% |
| Birdhill to Yellowbridge | 7.82 公里 | 61 公尺 | 0.5% |
| Birdhill R445 4k Dash | 3.46 公里 | 33 公尺 | 1.0% |
| Birdhill R/B to Ashlawn | 12.46 公里 | 63 公尺 | 0.3% |
| Kilmastualla | 3.64 公里 | 49 公尺 | 1.3% |
| 5km 53x11 | 6.08 公里 | -26 公尺 | -0.4% |
| Mines turnoff to Fivealley | 7.87 公里 | -37 公尺 | -0.5% |
| Yellowbridge sprint | 1.10 公里 | -13 公尺 | -0.9% |
| Creamery to Five Alley | 4.51 公里 | -19 公尺 | -0.3% |
| Wind down | 0.50 公里 | -3 公尺 | -0.1% |
