| Master NM2020 | 24.47 km | -89 m | -0.0% |
| Løkenvfeien - kryss til kryss | 0.82 km | -24 m | -2.9% |
| Til Tomter | 11.81 km | -87 m | -0.1% |
| tempo ski - tomter t/r | 23.28 km | -94 m | -0.0% |
| Kjeppestadveien-Tronåsveien | 2.78 km | -24 m | -0.2% |
| Tomterveien tempo | 2.43 km | -15 m | -0.2% |
| Sprinten Sykkelboden vårcup | 0.50 km | 15 m | 3.0% |
| Follo SK Skiltspurt | 0.68 km | -16 m | -0.5% |
| Bakkespurt | 0.30 km | 5 m | 0.3% |
| Skiltspurt | 0.10 km | -1 m | -0.6% |
| Stigning forbi Grønnsaksbonden | 0.91 km | 45 m | 4.9% |
| Bakke ski - tomter | 3.03 km | 78 m | 2.6% |
| Tomter ned | 1.66 km | -83 m | -4.8% |
| Tomter downhill | 1.53 km | -81 m | -5.3% |
| Fra Tomter | 11.78 km | 84 m | 0.0% |
| Fra bunn av bakken til Fura v/Saga | 1.01 km | 60 m | 5.8% |
| Tomterveien 117 Climb | 1.53 km | 66 m | 4.2% |
| Tomterbakken - Bratt del | 0.67 km | 51 m | 7.6% |
| TomterBakken | 1.46 km | 73 m | 5.0% |
| bakken | 0.53 km | 48 m | 8.9% |
| Tomterveien bakkesprint | 0.60 km | 14 m | 2.4% |
| Tomterveien - kort | 2.48 km | -33 m | -0.9% |
| Nedkjøring Tomter - Tronåsveien | 3.76 km | -71 m | -1.7% |
| Tempo | 1.69 km | 21 m | 0.0% |
| Flyplassen tempo fra Tronåsen | 2.59 km | -13 m | -0.1% |
| Bakkespurt | 0.40 km | 12 m | 1.6% |
| Bakke 500 meter | 0.51 km | 10 m | 1.9% |
| Magedrag | 1.49 km | 13 m | 0.4% |
| Bakke 900 meter | 0.96 km | 13 m | 1.3% |
| Follospurten | 0.41 km | -8 m | -2.0% |
