route-highlight
7 derniers jours
route-highlight
7 derniers jours
route-highlight
Deux dernières semaines
route-highlight
30 derniers jours
route-highlight
route-highlight
+ 45

Oslosti.no: Lysakerelva opp og ned

Itinéraire de course à pied

Modéré
12,5 km
347 m
12 km stiløping langs fosser og stryk på beste vestkant.
Créée par
Johannes Rummelhoff

Itinéraire et dénivelé

Segments

NomDistanceDéniveléPente moy.
Vollsveien demning - Bærumsveien1,01 km27 m1,3 %
Lysakerelva opp bro til bro0,93 km25 m1,4 %
SlemSlemKenguru langs Lysakerelven1,87 km58 m0,6 %
PADDE - La Meg Berøre Din Skamfulle Sjel3,60 km98 m1,8 %
Lysakerelva km50,99 km50 m2,9 %
veik kneik 20,07 km14 m18,9 %
Bærumsveien til Kvernfaret0,56 km36 m5,9 %
BærRøaUmsBaVeiNenEn opp1,92 km66 m3,3 %
LettLabb Lysakerelven Drag 20,85 km56 m6,6 %
Oslo elvecup - Lysakerelva3,62 km99 m2,7 %
Yndige Elvebredden til Skjønne Elvefaret 0,83 km60 m7,2 %
Bakke sti Lysejordet0,23 km30 m12,7 %
Møllefarets Mõrderbakke0,17 km31 m17,8 %
Dynamite River Boot0,25 km15 m5,6 %
Grinidammen - Ankerveien1,25 km32 m2,5 %
By The River1,05 km30 m2,5 %
LettLabb Lysakerelven Drag 30,21 km23 m9,8 %
Golfbakken0,09 km16 m16,7 %
Fossum nedover vest1,17 km-32 m-1,8 %
reLysakerelva Sonic Youth Ultra Trail - km 10,99 km-33 m-1,0 %
reLysakerelva Sonic Youth Ultra Trail 1/32,99 km-96 m-2,9 %
Grinidammen til den stundesløse Fåbro 4,56 km-115 m-2,3 %
reLysakerelva Sonic Youth Ultra Trail - 5 km 3,92 km-101 m-2,2 %
Berør Min Sjel Baby Blue 3,07 km-96 m-2,6 %
Jumpin jack in the wood0,38 km-29 m-7,6 %
Bru til bru (vestsida, retning sør)1,80 km-56 m-2,6 %
Ned vest1,32 km-60 m-3,5 %
reLysakerelva Sonic Youth Ultra Trail - km 20,94 km-45 m-4,3 %
NordjordetTilBroSørover1,20 km-47 m-3,8 %
reLysakerelva Sonic Youth Ultra Trail - km 31,03 km-37 m-3,5 %
Bro-til-grense nedover1,12 km-23 m-0,6 %
reLysakerelva Sonic Youth Ultra Trail - km 41,00 km-37 m-1,4 %
Climb-o-rama0,12 km21 m14,6 %
Siste innspurt ned1,33 km-36 m-2,2 %
Lysakerelva ned bro til bro0,90 km-28 m-2,8 %
Bærumsveien - Granfossbrua1,16 km-33 m-2,7 %
Lysakerelven ned - den bedårende del 4 (vest)1,18 km-29 m-2,4 %