| Nuthall Rd to Aspley Ln | 0.56公里 | 4米 | 0.2% |
| Up n over | 0.40公里 | -4米 | -0.9% |
| Trowell Road Up | 0.47公里 | 18米 | 3.5% |
| Hobbits Hills; Erewash Dash | 3.57公里 | -33米 | -0.8% |
| ICC Flying Kilo No.2 | 0.97公里 | -9米 | -0.3% |
| Moorbridge mg | 0.91公里 | -6米 | -0.4% |
| Golf club turn to Stanton | 1.77公里 | 50米 | 2.7% |
| Golf club lane | 0.69公里 | 9米 | 1.0% |
| Quarry hill steep bit | 0.66公里 | 31米 | 4.7% |
| stanton dale rd | 2.20公里 | -16米 | -0.3% |
| Crooks Corner | 0.63公里 | -18米 | -2.3% |
| Arbour Hill (Full Climb) | 1.15公里 | 44米 | 3.4% |
| Leg Burning Happy Ending | 0.54公里 | 10米 | 1.6% |
| Stanley Climb | 1.86公里 | 55米 | 3.0% |
| stanley hill G | 0.39公里 | 29米 | 7.4% |
| Bitter blast | 1.82公里 | 21米 | 0.9% |
| donkey kong | 0.71公里 | -13米 | -0.3% |
| Bricking it.... | 0.50公里 | 3米 | 0.3% |
| buttery sprint | 2.08公里 | -66米 | -2.9% |
| Drum Hill Downhill | 1.13公里 | -64米 | -5.7% |
| Barry's zig zag | 0.31公里 | -1米 | -0.1% |
| Little Eaton miler | 1.95公里 | 27米 | 0.0% |
| Peter's Park sprint | 0.60公里 | -3米 | -0.2% |
| Eaton Bank Climbs | 0.68公里 | 8米 | 0.7% |
| One for the Bank | 1.04公里 | 25米 | 2.4% |
| Bridge Inn - A Quick Pint | 0.24公里 | -19米 | -6.9% |
| Duffield Bank - Up only | 0.72公里 | 22米 | 2.9% |
| Duffield Bank Heading North | 2.06公里 | 23米 | 0.3% |
| le alpe d' Holly Bush | 0.25公里 | -6米 | -1.4% |
| Angelo's Sprint | 0.66公里 | 11米 | 1.3% |
| Milford Lights to Lights, North | 0.41公里 | 3米 | 0.5% |
| Blackbird Row Climb | 1.80公里 | 90米 | 5.0% |
| Shaw it up! | 0.80公里 | 63米 | 7.9% |
| Shaw Lame | 0.26公里 | 32米 | 12.3% |
| Ripley Ramblers Bob Sleigh Run | 1.45公里 | -50米 | -3.2% |
| Holbrook mountain | 0.82公里 | -34米 | -4.1% |
| Coxbench Road towards Horsley | 1.17公里 | 16米 | 1.4% |
| Wave at the Saddo golfers | 1.57公里 | 12米 | 0.7% |
| Cloves Hill to A608 | 0.66公里 | 19米 | 2.9% |
| Stanley Common Signpost to Station Road | 1.78公里 | -28米 | -1.0% |
| Belper Road Sprint | 0.72公里 | -12米 | -0.5% |
| West Hallam Sign to Ilson Sign | 3.49公里 | -60米 | -1.4% |
| mapperley Lne x rd to Swan Lake | 2.09公里 | -44米 | -1.9% |
| Chubby run | 1.17公里 | -27米 | -2.3% |
| Ilkeston Sign Sprint (green light) ** | 0.28公里 | -3米 | -0.6% |
| Ilkeston Hill Bridge-Fire Station | 0.86公里 | 27米 | 3.2% |
| A609 Nottingham rd Trowell Escape | 2.46公里 | 37米 | 1.1% |
| Tottle Brook Climb short and sharp! | 0.40公里 | 9米 | 2.0% |
| Cock Lane to Stelley Rd | 1.43公里 | 24米 | 1.6% |
| Out the island and kick | 1.09公里 | -22米 | -2.0% |
