+ 47

Nordmarka - Dammyra

Ruta ciclística

Detalles

44.77 km

812 m

Creada por

Henrik Alpers

24 de septiembre de 2020·Público

Ruta y desnivel

Segmentos

Nombre	Distancia	Diferencia de altitud	Pendiente media
Elv til topp, Sørkedalen Skole	0.30 km	15 m	5.0 %
Sørkedalen Landhandel - Skansebakken	1.69 km	26 m	0.8 %
Sørkedalen spurt	1.10 km	14 m	1.1 %
Fra gården til snuplassen	0.31 km	16 m	5.1 %
Dal til dal - Skansebakken - By i Lommedalen	19.75 km	281 m	0.0 %
Dammyrdalen opp	3.73 km	184 m	4.9 %
Karidalskrysset - Småvannsbekken (ny vei)	9.60 km	-193 m	-0.4 %
Snart på toppen - Dammyrdalsbekken	1.79 km	86 m	4.7 %
Ny grusveiautostrada 2019	1.89 km	35 m	0.1 %
Toppen av Grusveiautostrada - Jordbærhaugbommen	9.42 km	-285 m	-3.0 %
Trehørningen til Småvannsbekktoppen	5.24 km	-109 m	-1.4 %
Demningen Byvannet til By	5.99 km	-160 m	-2.7 %
gøy på landet	1.00 km	-23 m	-1.5 %
Guribysagveien - Johnsrudgata	0.86 km	8 m	0.2 %
Guriby-Kirkebyveien	1.18 km	-15 m	-0.4 %
Skollerudveien Sprint	0.52 km	18 m	3.4 %
Lomma-Kolsåsbakken	3.39 km	92 m	2.7 %
Lomma - helset barnehage	2.01 km	19 m	0.5 %
Elva-Grorud sprint	0.19 km	5 m	2.0 %
helsetbanen	0.13 km	7 m	5.4 %
Bærums Verk BakkeTempo short version	0.71 km	80 m	11.3 %
Tunnelkneika på Helset stopp i tunnelen	0.28 km	29 m	9.3 %
Dødsintervallet	0.07 km	14 m	18.2 %
Helsetveien-tunnel-toppsykkelsti	0.70 km	56 m	8.0 %
Øvre Toppenhaug - Kolsåsbakken	0.31 km	16 m	5.0 %
Øverland Gaard Part 1	0.26 km	-22 m	-6.5 %
langs golfbanen og opp bakken	2.69 km	45 m	0.6 %
Nedre rettersted-knekkeren	0.30 km	32 m	10.7 %
Chiese d'Grini	0.27 km	-5 m	-1.2 %
Brattbakken til Fossumbanen	0.25 km	25 m	9.9 %
A spike and a draw	0.93 km	33 m	3.5 %
Golf-knekkern	0.18 km	16 m	8.4 %
Ankerveien - Bogstad badeplass	0.86 km	-26 m	-3.0 %
LO38 Tempodrag Bogstad - Kafeen	7.03 km	-27 m	-0.2 %
Bogstad parkering - Sving etter rideskole	5.27 km	38 m	0.5 %
Badeplassen - Bogstad Gård	0.57 km	11 m	2.0 %
Bakkespurt fra Bogstad gård	0.56 km	9 m	0.9 %
Gyllent segment 1	0.46 km	15 m	3.1 %
Liten knekker etter Bogstad gård, inn	0.25 km	10 m	3.8 %
Tempointervall - 2 km inn	2.00 km	10 m	0.1 %
Broa - Nordbye (Sørkedalen)	2.84 km	30 m	0.9 %
LO38 90 sekunder all in (innover)	0.99 km	-8 m	-0.7 %
Spurt test inn	0.27 km	-4 m	-0.1 %
Test inn	1.63 km	7 m	0.3 %
P-plass før broen - Sørkedalen Skole	3.51 km	28 m	0.5 %
Bakk bussholdeplass - bakken	0.90 km	5 m	0.4 %
Hestebakken	0.79 km	22 m	2.7 %
OLD VERSION - Stubberudbekken 90 gradern	0.66 km	-11 m	-1.0 %
Bort til skolen	0.73 km	6 m	0.5 %
Kirkesprinten	0.32 km	-4 m	-0.6 %