| Elv til topp, Sørkedalen Skole | 0.30 公里 | 15 公尺 | 5.0% |
| Sørkedalen Landhandel - Skansebakken | 1.69 公里 | 26 公尺 | 0.8% |
| Sørkedalen spurt | 1.10 公里 | 14 公尺 | 1.1% |
| Fra gården til snuplassen | 0.31 公里 | 16 公尺 | 5.1% |
| Dal til dal - Skansebakken - By i Lommedalen | 19.75 公里 | 281 公尺 | 0.0% |
| Dammyrdalen opp | 3.73 公里 | 184 公尺 | 4.9% |
| Karidalskrysset - Småvannsbekken (ny vei) | 9.60 公里 | -193 公尺 | -0.4% |
| Snart på toppen - Dammyrdalsbekken | 1.79 公里 | 86 公尺 | 4.7% |
| Ny grusveiautostrada 2019 | 1.89 公里 | 35 公尺 | 0.1% |
| Toppen av Grusveiautostrada - Jordbærhaugbommen | 9.42 公里 | -285 公尺 | -3.0% |
| Trehørningen til Småvannsbekktoppen | 5.24 公里 | -109 公尺 | -1.4% |
| Demningen Byvannet til By | 5.99 公里 | -160 公尺 | -2.7% |
| gøy på landet | 1.00 公里 | -23 公尺 | -1.5% |
| Guribysagveien - Johnsrudgata | 0.86 公里 | 8 公尺 | 0.2% |
| Guriby-Kirkebyveien | 1.18 公里 | -15 公尺 | -0.4% |
| Skollerudveien Sprint | 0.52 公里 | 18 公尺 | 3.4% |
| Lomma-Kolsåsbakken | 3.39 公里 | 92 公尺 | 2.7% |
| Lomma - helset barnehage | 2.01 公里 | 19 公尺 | 0.5% |
| Elva-Grorud sprint | 0.19 公里 | 5 公尺 | 2.0% |
| helsetbanen | 0.13 公里 | 7 公尺 | 5.4% |
| Bærums Verk BakkeTempo short version | 0.71 公里 | 80 公尺 | 11.3% |
| Tunnelkneika på Helset stopp i tunnelen | 0.28 公里 | 29 公尺 | 9.3% |
| Dødsintervallet | 0.07 公里 | 14 公尺 | 18.2% |
| Helsetveien-tunnel-toppsykkelsti | 0.70 公里 | 56 公尺 | 8.0% |
| Øvre Toppenhaug - Kolsåsbakken | 0.31 公里 | 16 公尺 | 5.0% |
| Øverland Gaard Part 1 | 0.26 公里 | -22 公尺 | -6.5% |
| langs golfbanen og opp bakken | 2.69 公里 | 45 公尺 | 0.6% |
| Nedre rettersted-knekkeren | 0.30 公里 | 32 公尺 | 10.7% |
| Chiese d'Grini | 0.27 公里 | -5 公尺 | -1.2% |
| Brattbakken til Fossumbanen | 0.25 公里 | 25 公尺 | 9.9% |
| A spike and a draw | 0.93 公里 | 33 公尺 | 3.5% |
| Golf-knekkern | 0.18 公里 | 16 公尺 | 8.4% |
| Ankerveien - Bogstad badeplass | 0.86 公里 | -26 公尺 | -3.0% |
| LO38 Tempodrag Bogstad - Kafeen | 7.03 公里 | -27 公尺 | -0.2% |
| Bogstad parkering - Sving etter rideskole | 5.27 公里 | 38 公尺 | 0.5% |
| Badeplassen - Bogstad Gård | 0.57 公里 | 11 公尺 | 2.0% |
| Bakkespurt fra Bogstad gård | 0.56 公里 | 9 公尺 | 0.9% |
| Gyllent segment 1 | 0.46 公里 | 15 公尺 | 3.1% |
| Liten knekker etter Bogstad gård, inn | 0.25 公里 | 10 公尺 | 3.8% |
| Tempointervall - 2 km inn | 2.00 公里 | 10 公尺 | 0.1% |
| Broa - Nordbye (Sørkedalen) | 2.84 公里 | 30 公尺 | 0.9% |
| LO38 90 sekunder all in (innover) | 0.99 公里 | -8 公尺 | -0.7% |
| Spurt test inn | 0.27 公里 | -4 公尺 | -0.1% |
| Test inn | 1.63 公里 | 7 公尺 | 0.3% |
| P-plass før broen - Sørkedalen Skole | 3.51 公里 | 28 公尺 | 0.5% |
| Bakk bussholdeplass - bakken | 0.90 公里 | 5 公尺 | 0.4% |
| Hestebakken | 0.79 公里 | 22 公尺 | 2.7% |
| OLD VERSION - Stubberudbekken 90 gradern | 0.66 公里 | -11 公尺 | -1.0% |
| Bort til skolen | 0.73 公里 | 6 公尺 | 0.5% |
| Kirkesprinten | 0.32 公里 | -4 公尺 | -0.6% |
