| Sørkedalen - Kringla | 9.02 公里 | 213 公尺 | 1.8% |
| Parkering Elveli til første toppen | 3.07 公里 | 182 公尺 | 5.9% |
| Sørkedalen - Oppkuven | 13.83 公里 | 390 公尺 | 2.8% |
| Langliveien climb | 4.86 公里 | 218 公尺 | 4.4% |
| Elveli P til toppen Kjelsås Gård | 2.93 公里 | 179 公尺 | 6.1% |
| Elveli P til bommen | 0.66 公里 | 37 公尺 | 5.5% |
| Fra elv til topp | 13.52 公里 | 375 公尺 | 2.8% |
| Fra Pipenhus forbi Kjelsås | 2.00 公里 | 136 公尺 | 6.8% |
| Sørkedalen 884 Climb | 2.05 公里 | 151 公尺 | 7.3% |
| Kryss til kryss opp til Kringla | 7.56 公里 | 194 公尺 | 1.6% |
| Liten knekk etter gården | 0.36 公里 | 24 公尺 | 6.5% |
| Langlia rally! | 4.02 公里 | -59 公尺 | -1.1% |
| Kringla - Toppen Oppkuven | 4.82 公里 | 221 公尺 | 4.5% |
| Kringla vestsiden | 2.17 公里 | 74 公尺 | 3.4% |
| Kringla - Svarten (demningen) | 1.04 公里 | 54 公尺 | 5.2% |
| Oppkurven | 4.21 公里 | 208 公尺 | 4.9% |
| Ringkollveien Climb | 2.15 公里 | 142 公尺 | 6.6% |
| Siste strekket til Oppkuven | 1.01 公里 | 96 公尺 | 8.9% |
| Kryss damtjern/storflåtan - skansebakken | 16.06 公里 | -374 公尺 | -1.9% |
| Kryss damtjern/storflåtan - storebekkhytta | 10.87 公里 | -249 公尺 | -1.9% |
| 1km stigning fra Skamræk til N.Heggelivann | 0.97 公里 | 42 公尺 | 4.3% |
| Heggelivann-kickeren | 0.56 公里 | -15 公尺 | -1.4% |
| Heggelidammen til iskrem butikken/skolen-sistemann betaler! | 10.84 公里 | -350 公尺 | -3.0% |
| Heggelivann - Storebekkhytta | 4.17 公里 | -200 公尺 | -4.8% |
| Gråsetervn bro - Storebekkhytta | 2.24 公里 | -120 公尺 | -5.2% |
| Storbekkhytta - Bommen | 3.34 公里 | -60 公尺 | -1.7% |
| Storbekkhytta - Busstopp | 5.00 公里 | -89 公尺 | -1.8% |
| Skansebakken 1km TT | 1.07 公里 | -16 公尺 | -1.3% |
| Knekk opp til skolen | 0.45 公里 | 21 公尺 | 4.5% |
