| Tenby to Lystep | 3.18 英里 | 184 呎 | 1.0% |
| Kiln Park Hill (From Tenby) | 0.21 英里 | 56 呎 | 4.8% |
| Fuel - Fuel | 7.81 英里 | 246 呎 | 0.1% |
| The Penally Mile | 1.03 英里 | 13 呎 | 0.1% |
| Lydstep Climb | 2.88 英里 | 230 呎 | 1.5% |
| Chequers to Lydstep Tavern | 1.35 英里 | 135 呎 | 1.9% |
| Lydstep to Jameston | 2.66 英里 | 131 呎 | 0.6% |
| Pick It Up | 2.45 英里 | -141 呎 | -1.1% |
| Jameston to Hodgeston | 1.65 英里 | -118 呎 | -1.3% |
| Blast out of Jameston | 0.80 英里 | -105 呎 | -2.5% |
| Chevrons to Hodgeston | 0.76 英里 | -36 呎 | -0.9% |
| out of hodgeston | 0.23 英里 | 10 呎 | 0.5% |
| lower lamphey little lane | 0.44 英里 | -10 呎 | -0.4% |
| lower lamphey rd reverse | 1.71 英里 | -46 呎 | -0.5% |
| Pembroke short sprint | 0.68 英里 | -16 呎 | -0.2% |
| Bush hill | 0.46 英里 | 131 呎 | 5.3% |
| Ferry Hill Down | 0.50 英里 | -135 呎 | -5.0% |
| Do as your tolled | 0.65 英里 | 115 呎 | 2.4% |
| A lotta water | 0.44 英里 | 112 呎 | 4.3% |
| Pont Cleddau - Gogledd | 0.62 英里 | 30 呎 | 0.6% |
| Cleddau Bridge to Honeyborough roundabout | 1.03 英里 | 69 呎 | 0.4% |
| Neyland High Street | 1.00 英里 | -121 呎 | -2.3% |
| Bend to bend | 0.49 英里 | -36 呎 | -0.1% |
| Kensington hill | 0.22 英里 | 36 呎 | 2.9% |
| promenade sprint | 0.48 英里 | -49 呎 | -1.0% |
| Prompt | 0.28 英里 | 36 呎 | 2.1% |
| Military road - Scoveston Fort bend | 1.22 英里 | 171 呎 | 2.6% |
| Military Road Climb | 0.99 英里 | 118 呎 | 2.0% |
| Waterston to Fenn Farm Junction :) | 0.90 英里 | 85 呎 | 0.0% |
| Blackbridge to steynton road climb | 0.45 英里 | 128 呎 | 4.5% |
| St katherine's - Tesco roundabout | 0.55 英里 | -92 呎 | -3.1% |
| St Captain James Hill climb | 0.32 英里 | 102 呎 | 5.9% |
| Top of St Cath Hill To Murco Jct | 1.17 英里 | 92 呎 | 0.8% |
| Herby junction to Tiers Cross | 2.37 英里 | 161 呎 | 0.8% |
| TC Murco sprint North | 1.17 英里 | 52 呎 | 0.3% |
| Short Climb Past Murco Entrance | 0.30 英里 | 98 呎 | 6.3% |
| 3,2,1, Off you go | 1.53 英里 | -69 呎 | -0.4% |
| The end is nigh | 0.22 英里 | 20 呎 | 1.6% |
| Church Road to Cycle Path | 1.30 英里 | -138 呎 | -2.0% |
| First - Second Road | 0.22 英里 | 36 呎 | 1.0% |
| Second - Third Road | 0.53 英里 | -46 呎 | -1.7% |
| Third - Fourth Road | 0.34 英里 | 20 呎 | 0.0% |
| Fourth Road - Switchback | 0.66 英里 | -66 呎 | -0.6% |
| Brunel Trail to Neyland Bridge Climb | 0.27 英里 | 66 呎 | 4.2% |
| Boomerang | 0.66 英里 | -121 呎 | -0.3% |
| Broke away | 0.46 英里 | 13 呎 | 0.3% |
| Flying through the bat cages | 0.92 英里 | -36 呎 | -0.2% |
| roundabout to castle lane sprint | 0.21 英里 | -7 呎 | -0.7% |
| Heatherton to Tenby | 2.06 英里 | -207 呎 | -1.4% |
| Gumfreston part 1 DOWNHILL | 0.46 英里 | -128 呎 | -5.0% |
