ACR #7 - Amager: Lille tonser + AH

Ruta ciclística

Detalles

49.39 km

56 m

Plads til stort set alle slags intervaller. Disse køres på enten tonseren eller Avedøre Holme.

Daniel Stampe

9 de noviembre de 2020·Público

Nombre	Distancia	Diferencia de altitud	Pendiente media
Den Røde Port til Ugandavej	1.81 km	-2 m	-0.1 %
Naturcenter til Ugandavej	1.81 km	-1 m	-0.0 %
Naturcenter til Frieslandsvej	3.93 km	-3 m	-0.0 %
Naturcenter til frieslandsvej	3.57 km	-2 m	-0.0 %
Farvel fælled	0.71 km	2 m	0.2 %
Tonser 7.3km TT fra Frieslandsvej med uret	7.35 km	-7 m	-0.0 %
Rcc Ullerup runden	7.29 km	-4 m	0.0 %
Kongelundsvej til Tømmerupvej	0.94 km	2 m	0.2 %
Tonseren fra rundkørslen	7.30 km	7 m	0.0 %
Cycling Network-ruten	7.21 km	-4 m	-0.0 %
Chrono 2/4	2.29 km	0 m	0.0 %
Nøragersmindevej til Kalvebodvej	2.25 km	-4 m	-0.1 %
Tonseren fra Nøragersminde/Tømmerupvej	7.21 km	-8 m	-0.0 %
6 km interval	5.59 km	-10 m	-0.0 %
Tømmerupvej til Skovvej	1.37 km	-2 m	-0.2 %
Kongelunden	1.66 km	1 m	0.0 %
Kalvebodvej til Nøragersmindevej	2.60 km	-2 m	-0.1 %
ACR Klubmesterskab opløb	0.47 km	0 m	0.0 %
IBEB – Kongelundsspurten	1.07 km	-2 m	-0.2 %
Kongelundsvej inkl. opløb og Col du Tonseren	2.41 km	-3 m	0.0 %
Col du Tonseren - ACR med uret kun op	0.31 km	2 m	0.6 %
Col du Tonseren - ACR med uret - op og ned	0.31 km	3 m	0.1 %
KONGELUNDSVEJ: FRA VEJEN SVINGER TIL NØRAGERSMINDEVEJ	1.30 km	-2 m	-0.2 %