| A41 Vicars Cross to Hoole | 1.40公里 | 7米 | 0.5% |
| Greenfield Lane to Park Farm (Greenway) | 1.12公里 | -12米 | -0.9% |
| hang on round the bend | 1.52公里 | -19米 | -1.3% |
| Greenway to Methodist Church | 0.78公里 | 6米 | 0.5% |
| Meadow Lea Farm Cafe Rise | 1.23公里 | 11米 | 0.6% |
| Passed the Chapel up the hill | 0.28公里 | 5米 | 1.6% |
| Guilden Sutton Rise | 0.54公里 | 7米 | 0.7% |
| Wicker Lane to A51 | 1.58公里 | -11米 | -0.2% |
| Up and round | 0.10公里 | 4米 | 3.9% |
| Stamford Ln (Tarvin Rd to Birch Heath Ln) | 1.85公里 | 15米 | 0.7% |
| Brown Heath Road | 3.28公里 | 16米 | 0.5% |
| Martin's Lane | 2.53公里 | 9米 | 0.3% |
| Mill Lane | 0.71公里 | -5米 | -0.3% |
| Tattenall dash | 3.11公里 | 15米 | 0.4% |
| Race into Tattenhall | 0.74公里 | -5米 | -0.6% |
| Rocky Lane | 0.63公里 | 15米 | 2.4% |
| Grosvenor Arms beckons farm lane sprint | 3.02公里 | -27米 | -0.9% |
| Green lane to B5130 | 7.94公里 | -31米 | -0.1% |
| Green lane to White horse | 7.80公里 | -29米 | -0.1% |
| Beachin Ln Climb | 0.82公里 | 88米 | 10.7% |
| coddington church | 0.41公里 | -2米 | -0.3% |
| White Horse beckons | 4.46公里 | 13米 | 0.1% |
| Coddington - Churton | 4.52公里 | 19米 | 0.2% |
| short bit | 0.34公里 | -2米 | -0.3% |
| Pump Lane Pull | 0.76公里 | 16米 | 2.1% |
| Up Pump Lane mjk | 0.76公里 | 17米 | 2.2% |
| Pump it up | 0.44公里 | 11米 | 2.3% |
| White Horse to Grosvenor | 2.90公里 | -23米 | -0.8% |
| Wee climb after white horse | 0.90公里 | 4米 | 0.4% |
| Eaton Trifles | 1.82公里 | -18米 | -0.3% |
| Eccleston to Eccleston Ave | 2.25公里 | -12米 | -0.2% |
| Eaton rd to Chester | 2.72公里 | -15米 | -0.3% |
| Work to eccleston ave | 2.01公里 | 14米 | 0.1% |
| MBNA - Appleyards | 2.07公里 | -14米 | -0.0% |
| Handbridge Climb | 0.59公里 | -2米 | -0.0% |
| Dee bridge from handbridge | 0.14公里 | 2米 | 1.7% |
| Dee climb | 0.61公里 | 16米 | 1.7% |
| Dee Lane Climb | 0.35公里 | 14米 | 4.1% |
| Dee Lane blast | 0.21公里 | 9米 | 4.2% |
| Boughton Blaster | 0.63公里 | 4米 | 0.7% |
