В прошлом месяце
+ 83
Golden Gate 5k Loop
Беговой маршрут
Низкая сложность
3,17 ми
175 фт
Автор
Ivonne Garcia
Маршрут и высота
Участки
| Имя | Дистанция | Разн. выс. | Средн. уклон |
|---|---|---|---|
| Middle Drive Short Hill (second metal "water" plate cover to sign about unleashed dogs) - Golden Gate Park | 0,16 ми | 39 фт | 4,6 % |
| GGP Middle Dr. West "hill" to Metson Lake | 0,53 ми | 92 фт | 3,2 % |
| MLK to Crossover via Trails | 1,12 ми | 131 фт | 2,2 % |
| Middle drive to Overlook climb | 0,80 ми | 82 фт | 1,8 % |
| 800m up Middle Dr | 0,50 ми | 49 фт | 1,8 % |
| Overlook Drive Ascent CAR-FREE! | 0,28 ми | 43 фт | 2,7 % |
| JFK West - Transverse Dr to Bernice Rodgers Way | 1,49 ми | -148 фт | -1,9 % |
| JFK trail westbound | 1,50 ми | -151 фт | -1,9 % |
| Lightning Mile | 0,99 ми | -121 фт | -2,3 % |
| That nice downhill stretch | 0,82 ми | -89 фт | -2,0 % |
| xc course jfk straightaway | 0,51 ми | -49 фт | -1,8 % |
| Back of JFK | 0,43 ми | -49 фт | -1,9 % |
| Downhill Run for Fun | 0,31 ми | 10 фт | 0,1 % |