WCAC Tuesday Night Summer Run - Barrow
跑步路線
適中
9.92 英里
340 呎
建立者：
Andrew C
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Chris' 600m Interval Out | 0.38 英里 | -10 呎 | -0.4% |
| West Cheshire AC - Barrow Route | 8.70 英里 | 128 呎 | 0.0% |
| Hoole Bank Mile Effort | 1.01 英里 | -62 呎 | -0.9% |
| WCAC - Effort 1 | 1.01 英里 | -79 呎 | -1.3% |
| The Spice Must Flow (WCAC) | 1.03 英里 | -79 呎 | -1.3% |
| Oak Bank to School Lane | 0.85 英里 | -75 呎 | -1.7% |
| To the pub | 0.45 英里 | 30 呎 | 1.2% |
| WCAC - Effort 2 | 0.53 英里 | 13 呎 | 0.3% |
| Barrow Station Hill | 0.33 英里 | 69 呎 | 4.0% |
| WCAC - Effort 3 | 0.35 英里 | 72 呎 | 3.9% |
| Foxcote to the Park | 0.76 英里 | -39 呎 | -0.7% |
| Up the hill | 0.20 英里 | 26 呎 | 2.2% |
| WCAC - Effort 4 | 0.14 英里 | 13 呎 | 1.1% |
| Up the path | 0.79 英里 | 66 呎 | 1.6% |
| CyclePath 1.5km | 0.94 英里 | 30 呎 | 0.5% |
| WCAC - Effort 5 | 0.54 英里 | 30 呎 | 0.8% |
| 4TH KM | 0.63 英里 | -7 呎 | 0.0% |
| Mixed section 1 | 0.32 英里 | 10 呎 | 0.6% |
| WCAC - Effort 6 | 0.40 英里 | 16 呎 | 0.8% |
| Mixed Section 2 | 0.26 英里 | 7 呎 | 0.3% |