| Reverse Galleywood Gallop | 1.79 公里 | 24 公尺 | 1.0% |
| Galleywood to Margaretting | 3.71 公里 | -55 公尺 | -0.9% |
| Rannmeister Speed hill | 1.05 公里 | -43 公尺 | -4.1% |
| galleywood Baddow segment 1 | 6.31 公里 | -52 公尺 | -0.2% |
| London Hill | 1.31 公里 | -50 公尺 | -3.8% |
| Eggs for sale | 1.00 公里 | 11 公尺 | 1.0% |
| Just Maldon road | 1.86 公里 | 20 公尺 | 1.1% |
| Margaretting to Ingatestone | 2.93 公里 | 27 公尺 | 0.4% |
| Shuuut up suger | 6.73 公里 | 28 公尺 | 0.0% |
| Margaretting-Ingatestone | 1.83 公里 | 27 公尺 | 1.4% |
| Ingatestone to Heybridge | 1.19 公里 | -10 公尺 | -0.7% |
| Heybridge to Mountnessing | 1.65 公里 | 19 公尺 | 0.8% |
| Roman Road, Mountnessing | 0.62 公里 | 15 公尺 | 2.5% |
| DownRomanRoad | 1.00 公里 | -20 公尺 | -2.0% |
| Between the roundabouts | 0.19 公里 | 3 公尺 | 1.7% |
| Mountnessing roundabout to Rose pub | 1.59 公里 | 7 公尺 | 0.3% |
| Dont back off - dig in | 2.23 公里 | -35 公尺 | -1.6% |
| Up Chelmsford Road | 3.36 公里 | 50 公尺 | 1.4% |
| Brentwood Descent | 1.60 公里 | -51 公尺 | -3.2% |
| Nags Head Lane Uphill | 2.46 公里 | -11 公尺 | -0.1% |
| shep hill speed camera descent | 0.78 公里 | -30 公尺 | -3.7% |
| Flash, flash, speed camera | 0.45 公里 | -22 公尺 | -4.8% |
| Squirrels Heath > A127 | 0.61 公里 | -4 公尺 | -0.0% |
| Ardleigh Bender | 0.47 公里 | -4 公尺 | -0.6% |
| Got to catch the train ! | 0.58 公里 | 5 公尺 | 0.4% |
| Down carlton road | 0.94 公里 | -13 公尺 | -1.4% |
| Romford to Goodmayes | 4.82 公里 | 10 公尺 | 0.1% |
| Jutsums Sizzler | 1.20 公里 | 4 公尺 | 0.4% |
| London RD. Plains | 0.77 公里 | 6 公尺 | 0.6% |
| Chadwell Heath Burn West | 0.81 公里 | -5 公尺 | -0.3% |
| Seven Kings High Rd (Westbound) | 0.87 公里 | -6 公尺 | -0.4% |
| Kings Climb | 0.58 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
| Ilford approach (Westbound) | 0.87 公里 | -2 公尺 | -0.0% |
| Ilford One Way roundabout dash | 0.65 公里 | 1 公尺 | 0.2% |
| col du manor | 1.59 公里 | 7 公尺 | 0.0% |
| Speed demon | 0.36 公里 | -8 公尺 | -1.7% |
| Commute climb | 1.87 公里 | 7 公尺 | 0.3% |
| Ilford to Stratford | 4.60 公里 | 6 公尺 | 0.1% |
| Woodgrange Park Downhill East | 1.04 公里 | 2 公尺 | 0.0% |
| Forest Gate Nick to the lights | 1.11 公里 | -2 公尺 | -0.1% |
| Stratford Broadway West - NO RLJS | 0.65 公里 | -3 公尺 | -0.4% |
| Stratford to Bow | 3.11 公里 | 11 公尺 | 0.2% |
| Abbey Lane > Aldgate | 4.91 公里 | 15 公尺 | 0.2% |
| CS2 | 4.58 公里 | -8 公尺 | -0.1% |
| Texaco Lights to Eric St | 0.90 公里 | 4 公尺 | 0.5% |
| Bow Road Bullet West | 0.83 公里 | 4 公尺 | 0.4% |
| Mile End Road Burn | 3.61 公里 | 2 公尺 | 0.1% |
| Kempton Ct Climb | 0.49 公里 | 129 公尺 | 26.0% |
| The Houndsditch Dash | 0.40 公里 | -2 公尺 | -0.0% |
| Sprint to @BIPBit | 0.45 公里 | 7 公尺 | 1.3% |
