В прошлом месяце
+ 140
Roast Goose Run 燒鵝跑
Беговой маршрут
Высокая сложность
20,42 км
916 м
短短地跑 20 公里，由八鄉跑到去深井，沿途有山有水風景優美。當然唔少得深井嘅馳名烤鵝。真係爽。
A 20 km run from Pat Heung to Sham Tseng, with spectacular views of mountains, reservoir and valleys. Sham Tseng is famous of Roast Goose. Yummy !!!
A 20 km run from Pat Heung to Sham Tseng, with spectacular views of mountains, reservoir and valleys. Sham Tseng is famous of Roast Goose. Yummy !!!
Автор
賽事 運動筆記HK
Маршрут и высота
Участки
| Имя | Дистанция | Разн. выс. | Средн. уклон |
|---|---|---|---|
| CP2 > CP3 | 2,38 км | 213 м | 8,9 % |
| Tsing Long Highway Climb | 0,47 км | 96 м | 20,3 % |
| TLC Ridge from intersection | 3,03 км | 102 м | 2,7 % |
| Tai Lam Chung Country Trail Climb | 0,55 км | 61 м | 11,0 % |
| Tai Lam Chung Country Trail Climb | 0,30 км | 53 м | 17,4 % |
| Mac 10 with minor diversion | 5,06 км | 157 м | 0,0 % |
| Tai Lam Nature Trail Climb | 0,82 км | 52 м | 6,4 % |
| Mac 10 Trail Section | 1,64 км | 81 м | 3,4 % |
| Mac 10 Trail Section | 1,64 км | 81 м | 3,4 % |
| 掃管笏村路 Climb | 1,01 км | 83 м | 8,2 % |
| Mac10 road down to old Mac10 junction | 0,96 км | -118 м | -12,2 % |
| Tai Lam Bike Path | 2,47 км | 37 м | 0,1 % |
| Trail Climb | 0,67 км | 83 м | 12,4 % |
| Yuen Tun Country Trail Climb | 0,48 км | 62 м | 12,9 % |
| 旭昇道 Climb | 1,26 км | 67 м | 5,3 % |