| PAV-Hammern | 4,25 km | -65 m | -1,5% |
| Fra grinda til Hammern | 3,34 km | -37 m | -1,0% |
| Rundt åkeren | 0,40 km | -20 m | -4,2% |
| Bakkene | 0,32 km | -5 m | -0,6% |
| Parkeringsplassen - hammern | 0,94 km | -17 m | -1,2% |
| Gamle Maridalsvei - Greveveien | 2,88 km | 26 m | 0,3% |
| "Dovregubben" - SPRINT 2 | 0,69 km | -3 m | -0,5% |
| Kirkesprinten | 0,83 km | 6 m | 0,7% |
| RK sprinten 12-14km | 1,98 km | 25 m | 0,3% |
| Opp i ringa | 0,35 km | -10 m | -0,2% |
| Maridalsvannet-Sandermosen | 2,06 km | 83 m | 4,0% |
| Vannet-Sanemose bakke | 2,33 km | 84 m | 3,4% |
| Greveveien opp | 2,04 km | 95 m | 4,1% |
| Sandemosebakken | 1,80 km | 76 m | 4,2% |
| Greveveien - Sander gård - Sandermoset Stasjon | 1,62 km | 74 m | 4,4% |
| Greveveien 61 Climb | 0,38 km | 43 m | 11,0% |
| Greveveien N fra Sandermosveien | 1,52 km | 36 m | 1,8% |
| Snippen klatring | 0,41 km | 27 m | 5,7% |
| Grevebakken 1st. gravel climb | 0,32 km | 18 m | 5,6% |
| Grensebekken | 0,58 km | 34 m | 5,9% |
| Snippen - Langsetløkka | 7,80 km | -116 m | -1,1% |
| Skillingsdalen - Sandermosveien | 2,10 km | -53 m | -2,5% |
| Sandemoskrysset - Fugleleikkrysset | 1,50 km | -13 m | -0,3% |
| Sandermosen - Kjelsås | 4,82 km | -70 m | -1,3% |
| Sandermosveien - Monsetangen ned | 1,00 km | -49 m | -4,8% |
| RK sprinten 16-18km | 2,03 km | -53 m | -1,7% |
| RK sprinten 18-20km | 1,82 km | 32 m | 0,9% |
| Brua-Brekkekrysset | 1,31 km | 32 m | 2,3% |
| Arenberg "Brekke" | 0,58 km | 20 m | 3,5% |
| Brekkekrysset - Rimi Brekke | 0,55 km | -6 m | -0,3% |
