| PAV-Hammern | 4,25 км | -65 м | -1,5 % |
| Fra grinda til Hammern | 3,34 км | -37 м | -1,0 % |
| Rundt åkeren | 0,40 км | -20 м | -4,2 % |
| Bakkene | 0,32 км | -5 м | -0,6 % |
| Parkeringsplassen - hammern | 0,94 км | -17 м | -1,2 % |
| Gamle Maridalsvei - Greveveien | 2,88 км | 26 м | 0,3 % |
| "Dovregubben" - SPRINT 2 | 0,69 км | -3 м | -0,5 % |
| Kirkesprinten | 0,83 км | 6 м | 0,7 % |
| RK sprinten 12-14km | 1,98 км | 25 м | 0,3 % |
| Opp i ringa | 0,35 км | -10 м | -0,2 % |
| Maridalsvannet-Sandermosen | 2,06 км | 83 м | 4,0 % |
| Vannet-Sanemose bakke | 2,33 км | 84 м | 3,4 % |
| Greveveien opp | 2,04 км | 95 м | 4,1 % |
| Sandemosebakken | 1,80 км | 76 м | 4,2 % |
| Greveveien - Sander gård - Sandermoset Stasjon | 1,62 км | 74 м | 4,4 % |
| Greveveien 61 Climb | 0,38 км | 43 м | 11,0 % |
| Greveveien N fra Sandermosveien | 1,52 км | 36 м | 1,8 % |
| Snippen klatring | 0,41 км | 27 м | 5,7 % |
| Grevebakken 1st. gravel climb | 0,32 км | 18 м | 5,6 % |
| Grensebekken | 0,58 км | 34 м | 5,9 % |
| Snippen - Langsetløkka | 7,80 км | -116 м | -1,1 % |
| Skillingsdalen - Sandermosveien | 2,10 км | -53 м | -2,5 % |
| Sandemoskrysset - Fugleleikkrysset | 1,50 км | -13 м | -0,3 % |
| Sandermosen - Kjelsås | 4,82 км | -70 м | -1,3 % |
| Sandermosveien - Monsetangen ned | 1,00 км | -49 м | -4,8 % |
| RK sprinten 16-18km | 2,03 км | -53 м | -1,7 % |
| RK sprinten 18-20km | 1,82 км | 32 м | 0,9 % |
| Brua-Brekkekrysset | 1,31 км | 32 м | 2,3 % |
| Arenberg "Brekke" | 0,58 км | 20 м | 3,5 % |
| Brekkekrysset - Rimi Brekke | 0,55 км | -6 м | -0,3 % |
