| Nichols to Mulholland | 2.90 英里 | 686 呎 | 4.5% |
| Nichols Cyn the first part | 0.98 英里 | 302 呎 | 5.8% |
| Nichols Wall | 0.14 英里 | 75 呎 | 9.7% |
| Mulholland - Laurel to Beverly Glen | 5.11 英里 | 367 呎 | 1.2% |
| coldwater to beverly glen | 2.47 英里 | 210 呎 | 1.2% |
| nichols attack to the finish | 1.22 英里 | 131 呎 | 2.0% |
| bevery glen to mailboxes | 1.65 英里 | 118 呎 | 0.9% |
| Big Ring Grind | 0.44 英里 | 56 呎 | 2.3% |
| Let's finish this thing, I have a dollar's worth of Nickels (safe) | 0.24 英里 | 72 呎 | 5.6% |
| Skirball Descent | 3.38 英里 | -561 呎 | -3.1% |
| Bundy to 26th sprint climb | 1.01 英里 | 36 呎 | 0.6% |
| San Vicente - Gretna Green (Golf Course) to 11th | 2.10 英里 | -92 呎 | -0.5% |
| San Vicente - 26th to 7th (downhill) | 1.41 英里 | -131 呎 | -1.8% |
| San Vicente 24th-17th - straight to Montana Peet's | 0.51 英里 | -49 呎 | -1.8% |
| Don't Worry, Just Put Your Keys in the Jar... | 0.70 英里 | -75 呎 | -2.0% |
| 14-11 | 0.25 英里 | -13 呎 | -0.7% |
| One in the Stink | 0.24 英里 | -36 呎 | -2.7% |
| warm up | 2.30 英里 | -10 呎 | -0.0% |
| PCH - Channel Road to Cross Creek | 10.07 英里 | -36 呎 | -0.0% |
| PCH - Entrada to Topanga | 3.63 英里 | 23 呎 | 0.1% |
| Catching the NOW | 1.30 英里 | -13 呎 | -0.0% |
| Giddy Up | 0.56 英里 | -13 呎 | -0.0% |
| temescal to tuna | 2.47 英里 | 26 呎 | 0.0% |
| Unflagged Sunset Pop | 1.35 英里 | 59 呎 | 0.4% |
| Sunset - Las Flores TT | 4.73 英里 | -79 呎 | -0.1% |
| Flying | 0.12 英里 | -13 呎 | -0.3% |
| Pacific Coast Hwy | 6.01 英里 | -2,090 呎 | -0.0% |
| pch - Tuna to Big Rock | 1.06 英里 | -26 呎 | -0.0% |
| Almost done with the warmup | 3.19 英里 | -36 呎 | -0.1% |
| Thirty Plus, and it is going to hurt | 2.24 英里 | -16 呎 | -0.0% |
| Last 2 miles to CC | 2.06 英里 | 16 呎 | 0.1% |
| Is it a 1000 plus watts or a tail wind? | 0.20 英里 | 10 呎 | 1.0% |
| Cross Creek to Temescal Sprint | 8.87 英里 | 46 呎 | 0.0% |
| Las Flores to American Apparel | 2.98 英里 | 36 呎 | 0.1% |
| Perfect Coast Highway | 3.07 英里 | 33 呎 | 0.1% |
| Last half back | 4.65 英里 | -26 呎 | -0.0% |
| AA to Getty Villa | 1.05 英里 | -30 呎 | -0.2% |
| melissas speed zone | 1.41 英里 | -33 呎 | -0.4% |
| PCH full on the gasssss!!!!! | 2.50 英里 | -36 呎 | -0.1% |
| coastline dr | 0.26 英里 | 3 呎 | 0.0% |
| PCH - Speed curve - hey I see dolphins | 0.24 英里 | 13 呎 | 0.1% |
| Sprint for your life! | 0.73 英里 | -10 呎 | -0.0% |
| Temescal Sprint | 0.49 英里 | 7 呎 | 0.0% |
| PCH Tailwind - Taking Flight | 0.15 英里 | -3 呎 | -0.3% |
| Temescal Sprint (Just the Fast Part) | 0.20 英里 | -7 呎 | -0.7% |
| Beach path Temescal to Entrada | 1.09 英里 | 13 呎 | 0.1% |
| 7th to 26th | 1.48 英里 | 144 呎 | 1.8% |
| San Vinnie 7th to 11th climb | 0.32 英里 | 46 呎 | 2.7% |
| 14th to 18th | 0.28 英里 | 33 呎 | 2.1% |
| Up San Vicente | 0.70 英里 | -13 呎 | -0.4% |
