上個月
上個月
上個月
+ 89
Stanmer Down Triangle - 10.8 km clockwise
跑步路線
適中
10.78 公里
280 公尺
路線和海拔
路段
名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
Ditching to Lewes mile 1 | 1.58 公里 | -17 公尺 | -0.1% |
Beacon to Street Farm | 1.86 公里 | -18 公尺 | -1.0% |
Western Brow - Stanmer Down Triangle | 5.76 公里 | -139 公尺 | -0.0% |
Downhill sprint to the cross roads | 0.52 公里 | -14 公尺 | -0.1% |
Kampala Express | 0.87 公里 | -69 公尺 | -7.9% |
Losers hill | 0.80 公里 | 55 公尺 | 6.7% |
Streat Bostall Climb | 0.75 公里 | 61 公尺 | 8.2% |
Field climb to the Beacon | 1.16 公里 | 59 公尺 | 4.8% |
Bess's hill sprint | 0.10 公里 | 15 公尺 | 13.8% |
Western Brow Climb | 0.78 公里 | 52 公尺 | 6.6% |
Dan and Alan's drop from the Ridge back to the uni. | 0.77 公里 | -57 公尺 | -7.4% |
Final Sprint to the Beacon | 1.33 公里 | 18 公尺 | 0.1% |
Gate to gate west | 1.85 公里 | 22 公尺 | 1.2% |
Street Farm to Beacon | 1.76 公里 | 15 公尺 | 0.6% |