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Toad2Toad Uprun (Lakeside to Noordhoek)
跑步路線
困難
14.67 公里
598 公尺
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建立者：
The Toad
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Toad 2 Toad trail | 14.54 公里 | 446 公尺 | 0.2% |
| Boyes Drive Climb from Main Road to the top of the hill | 1.05 公里 | 53 公尺 | 5.0% |
| Crossroads Demon | 1.20 公里 | 382 公尺 | 31.6% |
| Lynx Close Climb | 1.08 公里 | 347 公尺 | 31.9% |
| St James junction to Mberg Cave | 0.53 公里 | -21 公尺 | -2.7% |
| Cave Drop | 0.21 公里 | -28 公尺 | -13.2% |
| Dropping Down to the River | 1.05 公里 | -125 公尺 | -11.9% |
| Silvermine Climb | 0.76 公里 | 47 公尺 | 6.1% |