九龍大橫越 Full Cross 20KM

Беговой маршрут

Высокая сложность

20,1 км

1 413 м

起點 : 西貢墟天后古廟 > 西貢天主教墳場 > 躉場路 > 北港凹路 > 茅坪村公所 > 馬鞍山郊遊徑 > 茅坪坳 > 打瀉油坳 > 東洋山 > 大老山 > 慈雲山 > 沙田坳 > 獅子山 > 筆架山> 澤安邨 > 嘉頓山 > 深水埗桂林街寰宇希望牙科中心

Starting point: Sai Kung Market Tin Hau Temple > Sai Kung Catholic Cemetery > Tan Cheung Road > Pak Kong Au Road > Mau Ping Village Hall > Ma On Shan Country Trail > Mau Ping Au > Baffalo Pass > Tung Yeung Shan > Tate’s Cairn > Tsz Wan Shan > Sha Tin Pass > Lion Rock > Beacon Hill > Chak On Estate > Garden Hill > HOPE worldwide Dental Centre Kweilin St, Sham Shui Po

Автор

賽事運動筆記HK

5 ноября 2021 г.·Открытый

Маршрут и высота

Участки

Имя	Дистанция	Разн. выс.	Средн. уклон
Po Lo Che Road Climb	0,50 км	47 м	9,4 %
Pak Kong Au Road to Maclehose	1,26 км	252 м	20,0 %
SKAT Ngong P to Mau P	1,26 км	-82 м	-6,4 %
Man Kung Wo Rd Climb	1,52 км	164 м	10,7 %
HKHIKING Mau Ping to Buffalo Pass	1,49 км	155 м	10,4 %
Buffalo Pass to Shek Nga Pui	1,18 км	-111 м	-9,4 %
HKHIKING Mac4 to Tung Yeung Shan Rough Blast	0,64 км	118 м	18,3 %
犇Run - 麥四樓梯頂至東洋山	0,85 км	121 м	8,9 %
Tung Yeung Shan downhill to concrete	0,28 км	-63 м	-21,9 %
Foot of Tung Yeung Shan to Tate's Cairn junction	0,95 км	84 м	8,8 %
Maclehose Trail Sec. 5 Climb	0,91 км	72 м	7,9 %
Kowloon Peak Viewing Point downhill to Historical Viewing Platform	1,07 км	-75 м	-5,5 %
Shatin Pass Rd WB: Historical Viewing Platform to Grasscutters Pass	0,55 км	-62 м	-11,1 %
Temple Hill Descent via Steps	0,78 км	-175 м	-22,3 %
Temple Hill staircase - down	0,33 км	-109 м	-32,1 %
Sha Tin Pass to Lion Rock	1,89 км	190 м	9,7 %
Lion Rock Tunnel Rd Climb	0,60 км	94 м	15,7 %
SP to Unicorn ridge climb	0,42 км	108 м	25,4 %
SHA TIN => beacon hill (by Lion hill)	4,03 км	158 м	3,2 %
豆腐花牌坊上獅子尾頂	1,86 км	198 м	10,6 %
穎竹街 Climb	0,33 км	47 м	14,0 %
Lion rock climb	0,30 км	111 м	36,0 %
Garter Pass to Lion Rock (2nd Summit)	0,54 км	109 м	20,0 %
Lion rock head to pavillon	0,48 км	-150 м	-31,0 %
Maclehose Trail Sec. 5 Climb	0,33 км	49 м	14,9 %
Shatin Pass to Lung Yan Road	2,06 км	-149 м	-1,4 %
Lion Rock Pavilion to Beacon Hill	1,39 км	133 м	9,5 %
Lung Yan Rd Climb	0,93 км	151 м	16,1 %
Beacon Hill Climb	0,56 км	105 м	18,0 %
Mac5 Beacon Hill downhill	0,75 км	-171 м	-22,3 %
Descent to Tai Po Road \| ḁї	0,39 км	-101 м	-25,3 %