上週
+ 4
Chanctonbury Ring 9km (West)
跑步路線
適中
9.01 公里
301 公尺
建立者：
Keith Walkman
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Ridge Run | 2.20 公里 | 61 公尺 | 2.1% |
| Stinger half - Sting 1 short | 0.66 公里 | 50 公尺 | 7.4% |
| Washington Bostal Climb | 0.33 公里 | 42 公尺 | 12.4% |
| Cross gates - tintop | 0.54 公里 | 73 公尺 | 13.4% |
| Top of Washington hill descent towards farm | 1.54 公里 | -107 公尺 | -6.9% |
| Chnactonbury Climb Short | 0.55 公里 | 51 公尺 | 9.2% |
| Chanctonbury Descent | 1.12 公里 | -115 公尺 | -10.2% |
| Corner to gate chanctonbury | 1.00 公里 | -117 公尺 | -11.6% |