Sognsvann - Ullevålseter

Ruta para correr

Fácil

11,07 km

238 m

Creada por

Henrik Alpers

8 de junio de 2022·Público

Ruta y desnivel

Segmentos

Nombre	Distancia	Diferencia de desnivel	Pendiente media
OSI Langrenn Testløp	5,16 km	140 m	2,6 %
Fra bom til Svartkulp	0,85 km	23 m	1,9 %
Sognsvann-Ullevålseter	5,06 km	139 m	2,6 %
Sognsvann (bom) - Ullevålseter	5,27 km	134 m	2,4 %
Whole lotta love (slight return)	10,31 km	-168 m	-0,1 %
Lysløypa fra Sognsvannkiosken til Ullevålseter	5,21 km	135 m	2,5 %
sognsvann bom til store åklungen nord	4,17 km	143 m	3,1 %
Sognsvann-Ullevålseter/Hammeren krysset	4,60 km	118 m	2,0 %
s til u	5,05 km	139 m	2,7 %
Songsvann - Ullevålseter (lysløypa)	4,91 km	133 m	2,7 %
Ullevålseterveien 31 Climb	0,70 km	45 m	6,5 %
Enden av Sognsvann til Ullevålseter	3,53 km	118 m	3,3 %
Klatreetappen	1,00 km	67 m	6,7 %
bakkedrag fra sognsvann	0,49 km	31 m	6,3 %
Slutten av Sognsvann til Store Åklungen	1,62 km	88 m	5,4 %
Evens bakkedrag	5,58 km	145 m	2,2 %
Klatring fra Sognsvann til avflatning	1,32 km	99 m	7,5 %
Driv Trening drag 3, elghufs	0,35 km	20 m	5,6 %
Hillclimb intervalls	1,06 km	83 m	7,8 %
Bakkedrag før Åklungen	0,65 km	43 m	6,6 %
Ullevålseterveien 31 Climb	1,02 km	57 m	5,6 %
Brattpartiet E6	0,75 km	52 m	6,9 %
Intervalldrag til Store Åklungen	0,75 km	23 m	3,0 %
bakkedrag til Store Åklungen	0,68 km	26 m	3,8 %
Store Åklungen 1000 meter nordover	0,97 km	-33 m	-2,7 %
Taraldrudknekkern	0,33 km	10 m	3,0 %
Klatringa til ullevålseter og rundt svingen	0,88 km	84 m	9,4 %
Nordmarka 897 Climb	0,53 km	42 m	7,8 %
Opp bakken	0,38 km	43 m	11,0 %
Klatring S. Åklungen over Ullevålseter til toppen	1,52 km	65 m	4,2 %
Anger og trusler om skillingsbolle	0,53 km	39 m	7,2 %
Kneika til veien	0,25 km	28 m	11,1 %
Ullevålseter-Sognsvann (vestsiden)	4,78 km	-162 m	-2,6 %
Klæbobakken, barmark	0,17 km	15 m	8,5 %
Slakbakken	0,45 km	19 m	3,8 %
Meganedoverulf	0,47 km	-23 m	-3,9 %
Fort til/bort fra Lort(tjern)	1,04 km	-9 m	-0,3 %
X - X forbi Lorttjern	0,57 km	6 m	0,8 %
Slakbakken II	0,22 km	7 m	2,8 %
HPH Challenge sprint	0,10 km	-1 m	-0,8 %
Lorttjern kryss til Sognsvann beachvolley	2,83 km	-139 m	-4,9 %
Pinabekken 0.5	0,50 km	-63 m	-12,6 %
Lille Åklungen - Sognsvann	0,95 km	-64 m	-6,6 %
Pinabekken 0.2	0,16 km	-19 m	-11,8 %
Hurtigtog fra bekk til stikryss	0,75 km	7 m	0,1 %
Furuhælvete.	0,63 km	5 m	0,7 %
Sognsvann south	0,26 km	4 m	0,3 %
Spurten til kiosken	0,14 km	3 m	1,8 %
Denne parken ved siden av marka trengte vi	0,10 km	4 m	3,3 %