| Round Aboot West | 0,49 км | -4 м | -0,9 % |
| Mountain To Stone Sprint | 2,07 км | -4 м | -0,1 % |
| Barren - 70 to 82 | 1,89 км | 0 м | 0,0 % |
| 90 degree 82 to 20 | 1,38 км | -4 м | -0,3 % |
| Canal Path - Hwy 20 to Ferry Dock | 4,01 км | -9 м | 0,0 % |
| Allanburg to The Dip | 3,17 км | 13 м | 0,3 % |
| Canal Half-pipe South | 0,61 км | 3 м | 0,1 % |
| Port Robinson - Kottmeier to Cataract | 2,43 км | 11 м | 0,1 % |
| 406 OP Westbound | 1,01 км | 4 м | 0,3 % |
| Pt Robinson false flat, Cataract-Rice | 0,76 км | 6 м | 0,8 % |
| Welland WB Effingham to Baxter | 4,04 км | 11 м | 0,0 % |
| Maple - Canboro to HWY 20 | 2,05 км | -9 м | -0,2 % |
| Maple - Canboro to Memorial | 0,90 км | -6 м | -0,2 % |
| Maple - HWY 20 to Tice | 0,99 км | -5 м | -0,3 % |
| Maple - Tice to Metler | 0,94 км | -3 м | -0,1 % |
| Maple - Tice to Kilman | 1,98 км | -5 м | -0,2 % |
| Maple - Metler to Sixteen | 2,02 км | -9 м | -0,4 % |
| Maple Syrup Legs | 2,01 км | 9 м | 0,2 % |
| Sawmill Dip | 0,77 км | -3 м | -0,4 % |
| Springy Creek East to West | 3,29 км | 8 м | 0,0 % |
| Campden Road Sprint | 3,26 км | 0 м | 0,0 % |
| Fly Road ampden to Quarry Road | 1,98 км | 16 м | 0,8 % |
| Quarry Quagmire Descent | 2,77 км | -74 м | -2,7 % |
| Quarryslide | 2,69 км | -76 м | -2,7 % |
| John's tracks | 3,33 км | 37 м | 1,1 % |
| MG2Victoria on GreenL | 2,38 км | -4 м | -0,1 % |
| Cherry to Martin Sprint - 1000m | 1,03 км | -1 м | -0,1 % |
| Warrior Dash: Vines to 7th St Louth | 6,84 км | 10 м | 0,1 % |
| Subway Stop | 6,69 км | 12 м | 0,1 % |
| Beacon | 1,51 км | 9 м | 0,2 % |
| Jordan road to Gregory NSR | 3,61 км | 9 м | 0,1 % |
| Daley Reverse | 1,25 км | -8 м | -0,0 % |
| Lakeshore By-pass | 1,33 км | 5 м | 0,4 % |
| LUTIN DECHAINE | 1,17 км | -4 м | -0,1 % |
| WFT P.D. pavement only | 2,62 км | -4 м | -0,1 % |
| Lakeport-main to Ontario | 1,01 км | 11 м | 0,7 % |
| Lakeshore Hustle | 2,68 км | -4 м | -0,1 % |
| Eastbound pound | 3,85 км | -5 м | -0,1 % |
| 2K Lakeshore Power up to Niagara St | 2,00 км | -7 м | -0,2 % |
| oh no, the bridge is up. | 1,59 км | 6 м | 0,2 % |
| Bridge to Stewart Rd. | 1,56 км | -1 м | 0,0 % |
| Stewart Carlton | 3,08 км | 9 м | 0,2 % |
| Stewart-lakeshore to 55 | 5,53 км | 16 м | 0,3 % |
| No time for Stewart's South | 2,50 км | 6 м | 0,2 % |
| Queenston - Niagara Stone to Concession 6 | 4,37 км | 13 м | 0,3 % |
| OLD VERSION - Mewburn Full Climb (405 to Traffic Circle) | 2,71 км | 62 м | 2,3 % |
| Mewburn Rd - base of 405 overpass to 1st driveway | 0,86 км | 36 м | 4,2 % |
| Mewburn (formerly Apocalypse Crossing) | 0,91 км | 9 м | 0,9 % |
| Mewburn False Flat | 1,06 км | 15 м | 1,4 % |
| Sprint past Firemens | 0,96 км | 2 м | 0,2 % |
