| Dokkum - Sibrandahus | 3.38 km | -3 m | -0.0% |
| Dokkum - Burdaard | 7.28 km | -3 m | -0.0% |
| Sibrandahus - Burdaard | 3.67 km | 3 m | 0.0% |
| Klim naar Bartlehiem | 0.14 km | 3 m | 1.7% |
| brege hallumerfeart | 0.71 km | -1 m | 0.0% |
| bartlehiem hallum | 4.69 km | -2 m | -0.0% |
| Vrouwenparochie - Sint Jacobiparochie | 7.36 km | 2 m | 0.0% |
| Vrouwenparochie -St. Annaparochie | 2.00 km | 3 m | 0.1% |
| St. Anne - St. Jabic | 2.12 km | -2 m | -0.0% |
| St. Jabic - minnertsga | 1.18 km | -3 m | -0.0% |
| - Minnertsga - Tzummarum - | 2.11 km | 2 m | 0.1% |
| Terp Tzummarum East Side | 0.27 km | 2 m | 0.9% |
| Sprint Harlingerstraatweg | 1.28 km | 5 m | 0.1% |
| Tjerkhiddesluis vanuit midlum | 0.36 km | 3 m | 0.5% |
| Stenen Man (Harlingen) → Afslag Kimswerd | 2.39 km | -6 m | -0.1% |
| @DDH: Oer de Ald Mar | 1.26 km | -7 m | 0.0% |
| Vanaf Zurich, vals plat tot afslag sluizen | 0.78 km | -16 m | -1.2% |
| Kornwerderzand heen en terug (Zurich/Houwdijk) | 8.14 km | -10 m | -0.0% |
| Kornwerderzand - Afslag Houwdijk | 3.38 km | -4 m | -0.1% |
| Door Cornwerd tot afslag Wons | 3.14 km | -3 m | 0.0% |
| Wonserweg naar Witmarsum | 1.96 km | 3 m | 0.0% |
| hemerterlaan | 4.07 km | 4 m | 0.0% |
| Sprint De Bieren Slachtedijk | 0.68 km | -3 m | -0.3% |
| Swarte Beien naar Kubaard | 1.10 km | -4 m | -0.2% |
| Kubaard - Winsum (Northbound) | 5.40 km | -3 m | -0.0% |
| sprint naar Spannum | 0.60 km | -2 m | -0.0% |
| Spannum - Winsum | 1.25 km | 2 m | 0.1% |
| Sprint Winsum | 0.39 km | 2 m | 0.3% |
| Winsum - Dronrijp | 3.54 km | 4 m | 0.0% |
| Spin the Crancks, Baaium-Dronryp | 2.50 km | 8 m | 0.3% |
| Dronryp Zuidzijde | 0.34 km | 4 m | 1.3% |
| Dronrijp → Menaldum | 1.25 km | -2 m | -0.0% |
| kom menaam rijpsterdijk | 0.24 km | 1 m | 0.4% |
| Bitgumerdyk Menaldum ri Bitgum | 1.84 km | -2 m | -0.0% |
| Skredyk - West naar Oost | 4.07 km | 3 m | 0.0% |
| Wythusterrotonde | 0.47 km | -3 m | -0.6% |
| Tryehoeksdyk | 3.60 km | -3 m | -0.0% |
| Barthehiem - kruispunt voor Burdaard | 3.12 km | -2 m | 0.0% |
| Iedyk (Bartlehiem - Tergrêft) | 1.39 km | 2 m | 0.1% |
| tijdrit 10 km | 10.04 km | 3 m | 0.0% |
| Bartlehiem - Hikkaarderdyk | 3.80 km | -2 m | -0.0% |
| Sibrandahûs - Raard | 1.75 km | -2 m | -0.0% |
| Dokkum in | 1.24 km | -3 m | 0.0% |
