上個月
上個月
+ 81
CP packrun LONG
跑步路線
困難
22.1 公里
679 公尺
路線和海拔
路段
名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
---|---|---|---|
Kanonkop climb to the cave | 0.80 公里 | 126 公尺 | 15.7% |
Cape Point Koppie to Parking | 1.21 公里 | -116 公尺 | -9.2% |
Down to Diaz | 0.44 公里 | -66 公尺 | -13.7% |
Good Hope | 2.42 公里 | 12 公尺 | 0.3% |
名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
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Kanonkop climb to the cave | 0.80 公里 | 126 公尺 | 15.7% |
Cape Point Koppie to Parking | 1.21 公里 | -116 公尺 | -9.2% |
Down to Diaz | 0.44 公里 | -66 公尺 | -13.7% |
Good Hope | 2.42 公里 | 12 公尺 | 0.3% |