| Grid2Grid South | 0.12 公里 | -1 公尺 | -0.7% |
| Bridgewater canal long - Going East | 3.53 公里 | 20 公尺 | 0.4% |
| Half way point to Bar Ca | 1.58 公里 | 6 公尺 | 0.2% |
| Canal sprint finish | 0.11 公里 | 2 公尺 | 1.4% |
| Chips to Chips Bridge | 0.48 公里 | 3 公尺 | 0.4% |
| Stadium Approach Dash | 0.24 公里 | 3 公尺 | 1.0% |
| Ashton Canal - Alan Turing to Fairfield | 3.39 公里 | 22 公尺 | 0.6% |
| I Hate Geese | 0.23 公里 | 2 公尺 | 1.0% |
| Canal - Alan Turing to Police | 1.33 公里 | 10 公尺 | 0.4% |
| The canal sprint challenge.. | 0.79 公里 | 11 公尺 | 1.3% |
| Fallowfield Loop from Debdale to A6 | 3.64 公里 | -25 公尺 | -0.7% |
| F'loop: Debdale to Longford | 1.88 公里 | -8 公尺 | -0.3% |
| debdale 2 wilmslow rd | 5.08 公里 | -32 公尺 | -0.6% |
| Cemetery Run - Southbound | 0.32 公里 | -3 公尺 | -0.6% |
| Railway Bridge to Bridge B4 Sainsburys | 3.98 公里 | -28 公尺 | -0.7% |
| 1KM time trial Crayfield Road to Slade Lane 1 | 0.99 公里 | -9 公尺 | -0.8% |
| Broom to Irrwood | 0.44 公里 | -4 公尺 | -0.6% |
| 6 to 34 Trail | 1.07 公里 | -11 公尺 | -0.9% |
| Fallowfield loop - Yew Tree to Alex Rd South | 1.28 公里 | -3 公尺 | -0.1% |
| Where is that tram stop? | 2.21 公里 | -6 公尺 | -0.2% |
| Dodging Tree Roots | 0.72 公里 | -3 公尺 | -0.2% |
| Edge 2 tunnel | 1.29 公里 | -6 公尺 | -0.0% |
| Stretford to Chester Road (canal) | 0.67 公里 | -3 公尺 | -0.3% |
| Chester Road to canal junction | 0.75 公里 | 5 公尺 | 0.0% |
| John strength sprint | 1.68 公里 | 15 公尺 | 0.9% |
