В прошлом месяце
+ 4
Krampus 5K
Беговой маршрут
Низкая сложность
3,12 ми
326 фт
Автор
Matt Forsman
Маршрут и высота
Участки
| Имя | Дистанция | Разн. выс. | Средн. уклон |
|---|---|---|---|
| Ecology Trail steep sprint | 0,07 ми | 72 фт | 18,0 % |
| Ecology - Bench to Inspiration | 0,38 ми | 105 фт | 5,2 % |
| YMCA Trail 10k opening climb | 0,82 ми | 203 фт | 4,6 % |
| Ecology Trail bench to bench | 0,14 ми | 82 фт | 10,9 % |
| Banana | 0,12 ми | 26 фт | 2,3 % |
| Into the Woods | 0,40 ми | 49 фт | 0,8 % |
| Golf Course, Arguello to Park | 0,87 ми | -66 фт | -0,1 % |
| Bay Area Ridge Trail - Presidio Hill West | 0,35 ми | -39 фт | -0,4 % |
| Zealands Quarter Westward | 0,14 ми | -10 фт | -0,8 % |
| Zealands Quarter Westward (please don't flag) | 0,10 ми | -0 фт | -0,2 % |
| Zealand's Quarter | 0,18 ми | 16 фт | 1,2 % |
| Zealand's Quarter Eastward | 0,16 ми | 13 фт | 0,4 % |
| Presidio Crest West | 0,16 ми | 33 фт | 3,9 % |
| Bay Area Ridge Trail - Presidio Hill East | 0,35 ми | 39 фт | 0,3 % |
| Arguello Pedestrian Detour | 0,37 ми | -43 фт | -1,0 % |