上週
+ 24
RNR Road Run: La Fregate - St John's Village
跑步路線
適中
10.48 英里
709 呎
建立者：
Rik D
路線和海拔
路段
| 名稱 | 距離 | 海拔差異 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| West hill climb | 0.30 英里 | 135 呎 | 8.2% |
| West hill climb full section | 0.51 英里 | 164 呎 | 6.0% |
| West hill to Union Inn | 0.81 英里 | 72 呎 | 1.7% |
| Rue de Maupertuis | 0.27 英里 | 56 呎 | 3.9% |
| Rue de Douet - North | 0.37 英里 | 23 呎 | 0.1% |
| La Rue des Servais | 0.58 英里 | -46 呎 | -0.3% |
| Rue du Pont, St John | 0.52 英里 | 39 呎 | 0.3% |
| Push up to Bel Vent | 0.22 英里 | 56 呎 | 4.6% |
| Handois to the back of the Co-op | 1.11 英里 | -92 呎 | -0.8% |
| Rue des Saints Germains | 0.57 英里 | 39 呎 | 0.4% |
| Breath!!! | 0.33 英里 | 39 呎 | 2.1% |
| Union Inn to West Hill | 0.81 英里 | -72 呎 | -1.7% |
| Rue de Maupertuis Downhill | 0.24 英里 | -52 呎 | -3.9% |