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RNRR Road Run: Gorey - Queens Valley - Rozel (Out & Back)
跑步路线
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10.48英里
959英尺
创建者
Rik D
路线和海拔
路段
| 名字 | 距离 | 海拔高度差 | 平均坡度 |
|---|---|---|---|
| Bus stop to beach hotel | 0.36英里 | 3英尺 | 0.1% |
| Le Mont Mallet climb | 0.42英里 | 144英尺 | 6.1% |
| Up And Out.... | 0.29英里 | -46英尺 | 0.0% |
| Queens Valley - Last Hill & I'm Done | 0.08英里 | 33英尺 | 7.9% |
| La Chouquetterie uphill | 0.23英里 | 49英尺 | 3.4% |
| Campsite climb | 0.26英里 | 36英尺 | 2.4% |
| Royal arrival | 0.11英里 | 3英尺 | 0.3% |
| The Royal St Martin To Rozel Pub | 1.81英里 | -243英尺 | -2.5% |
| Climb to the forge... | 0.13英里 | 13英尺 | 1.8% |
| Climb To Rozel Manor | 0.52英里 | 49英尺 | 1.1% |
| Climb to rue des alleurs... | 0.24英里 | 62英尺 | 4.4% |
| Rozel Hill - East | 0.44英里 | 98英尺 | 4.1% |
| Rozel Pub To The Royal St Martins | 1.83英里 | 213英尺 | 1.8% |
| Rozel East | 0.69英里 | 154英尺 | 4.2% |
| Rue De Caen Climb | 0.42英里 | 141英尺 | 6.3% |
| La Grand Route de Rozel climb TO THE VERY TOP!! | 0.87英里 | 177英尺 | 3.8% |
| Grand Route De Rozel (south) | 0.70英里 | 56英尺 | 0.2% |
| Climb To The Royal St Martin | 0.20英里 | 43英尺 | 4.1% |
| Feeling the Payn | 0.11英里 | 10英尺 | 1.6% |
| Les Ormes sprint | 0.34英里 | -30英尺 | -1.7% |
| Beuvelande dash | 0.24英里 | -39英尺 | -2.9% |
| Recovery rise | 0.21英里 | -20英尺 | -1.6% |
| Sprint to the Queen's Valley | 0.12英里 | -16英尺 | -2.2% |
| The Big Start ... | 0.19英里 | 43英尺 | 0.7% |
| QV Segment 1 | 0.26英里 | -39英尺 | -1.4% |
| Beach hotel to bus stop | 0.36英里 | -3英尺 | -0.1% |
| Gorey Promenade | 0.37英里 | -3英尺 | -0.2% |